第1个回答 2022-03-24
提高沟通质量
两个人相处,最重要的就是沟通。但异地恋的情侣很难做到每天都面对面地交流,大部分的时候都是文字聊天。但文字聊天恰恰又是“最低效”的沟通方式,只有干巴巴的内容,没有表情和声音。这就很容易导致女生误解你,比如你发的“哦哦”,在你看来是表示“知道了”,但女生却会觉得你在敷衍,这就埋下了不满的种子。但是,不要给她们生气的机会!表情包、语气词给我用起来,再补充一点扩展话题的实质内容,包她满意。
而随着异地恋的时间变长,很多情侣都会陷入无话可说的状态,不仅文字聊天只剩下“早呀”、“在干嘛”和“晚安”,就连视频通话的时候也难以打开话题。这个时候就可以运用一个聊天公式:分享具体事情+情绪。具体的事情有大有小,小到中午吃了什么,大到重要决定和未来规划。重要的是要有一颗分享的心,把自己遇到的事情都详细分享给对方。对方虽然可能会延迟回馈,但是两人之间能够建立起反馈沟通模式,就好像一起经历了这些事情,可以一定程度上地弥补缺失的陪伴感。
而表达情绪就是有话直说,不玩“猜一猜”游戏。无论是开心还是失落,都可以分享给对方。你的聊天对象是女朋友,不是父母,不用报喜不报忧。喜忧掺杂才是你真正的生活,完整的表达可以让她感觉到你的坦诚,能够增加彼此的安全感。而且,在日常聊天中也不要吝啬于表达思念和爱意,这样才能让两个人的关系越来越紧密。举个栗子,在分享午餐的时候,你可以说“新尝试了一家日料店,味道还不错。要是你在就好了,好想你啊。”
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制定恋爱规则
两个人遥遥相隔,最常见的问题就是缺失信任,见不到面的时候都会控制不住地怀疑对方在隐瞒和欺骗自己,并因此产生大量的误会。而且由于男女思维的差异和生活环境的不同,双方对恋爱的认知必然不一样,这也会造成矛盾频发。比如说,她认为早安晚安是谈恋爱的基本操作,你却觉得没必要。虽然看起来只是小事,但也可能会成为感情破裂的导火索。
而且情侣之间发生争吵,各有各的道理,吵也吵不清楚。不如两个人提前交流想法,制定一套专属的恋爱规则,并不断地完善。这样就可以避免很多不必要的矛盾。比如说不能单独和异性出去吃饭,特殊情况需要提前报备;没有见面不能吵架,吵架不许乱提分手;不能无理取闹,在公共场合要照顾对方面子等等。
另外,还要有一定的惩罚,避免转头就忘,反反复复地犯错。可以是金钱方面的,比如违反了规则就要给对方发一个红包。也可以是其他方面,比如犯了小错要给对方按摩或者讲一个睡前故事之类的。虽然没有法律约束,但是人在潜意识里会倾向于遵守规则。而且有了这些规则,还能够让两个人之间的感情更有仪式感,让你们的异地恋更加稳固。
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积极解决问题
情侣吵架很正常,两个人磨合难免有些火花,但异地恋情侣吵架却是一件很危险的事情。因为无法见面,看不到对方的神情,听不出对方的语气,很容易在想象中扩大对方的恶意,而且也无法通过肢体接触去安抚对方的情绪。
美国著名心理学家赫洛德.傅斯博士指出:拥抱能够使体内的免疫系统效能上升,可以消除沮丧的情绪,每天拥抱能够加强关系并大大减少摩擦。也就是说,也许一个拥抱就能解决问题,但异地恋情侣却难以实现。因此,异地恋的情侣需要更强的情绪控制能力,一定要“先理性后感性”。事情发生的时候先理性地控制住情绪和喜欢胡思乱想的小脑袋瓜,心平气和地交流,问清楚情况以后再进入感性状态,表达自己的不满。
除此以外,还要避免两个“战”,一是冷战,因为一冷可能就是无数个日日夜夜,甚至直接默认分手。二是内心战,你不能指望对方可以察觉你屏幕背后一切的喜怒哀乐,出现问题或者误会一定要及时交流或者解释清楚。如果只是自己默默消化,总会在心里留下一个小小的炸弹,在未来的相处中会激化成更大的矛盾和不安。营造美好预期
异地恋本就不是健康的恋爱状态,所以有空的时候一定要多见面。但是,很多情侣每次要分别的时候都会产生很强烈的失落感,如果放任双方沉浸在这种负面情绪里,很容易产生“我们不适合异地恋”的想法。所以,要学会营造美好浪漫的未来预期,每次分开以后,都可以开始一起计划下次见面,尽量做到详细具体,然后两个人一起期待。比如“下个月我们一起去爬XX山,一起野营看星星。”有着清晰的规划,两个人才不会产生不安和焦虑,小日子也能过得有盼头。但是不能胡乱承诺,如果没有实现还会加重不安全感。
以上属于短期目标,想要稳定发展,还得安排好长期计划。所有不以结束异地为目标的异地恋都是耍流氓。绝大多数异地恋都无疾而终,这背后真正的原因都是没有可以共同奔赴的未来,缺乏解决问题的动力。
因此,需要两个人一起制定好一个明确的、可执行的计划,包括:见面的方式和频率、两个人长远的发展和未来的愿景、结束异地恋的时间等等,然后共同朝着这个方向努力。规划得越详细,可执行性越强,双方一起走下去的信心也就越多。你们有空的时候就可以一起讨论未来的生活,比如要养的宠物,阳台上种什么花,孩子的名字等等。这些浪漫美好的未来预期,都能够帮助你们走到最后。
第2个回答 2022-03-24
1、一定要让彼此的沟通很畅通:异地恋最怕赌气和误解,长时间的赌气和误解,会让两人感情淡漠,还有可能会让挖墙脚者趁虚而入,凡事说清楚,感性完了还要讲理性,该认错就认错,当然,如果实在没人愿意低头,请男生这时候就不要女士优先了。
2、彼此一定要信任对方,认定彼此能在一起:分隔两地,一定要让信仰和信念支撑你们。时常的迷茫,对未来没有信心,就会动摇感情。小矛盾惹发的口角也有可能会成为异地恋分手的导火索。
3、交流方式的多元化,坚持即时感受的沟通。现在通讯方式那么多样,
4、两地分居同样长在:小别胜新婚,两地分居后的短暂相逢定会让彼此情意漫漫,初此之外,现在也有很多新鲜玩意也可以增加异地恋情的质量。比如网上送个小卡片;没事给她个浪漫的游戏玩玩……等等。
5、坚决杜绝“喂,干嘛呢?吃了没?有什么事情吗?什么,没事,那没事我就挂了……”,晕,本就相隔两地,不能牵手,不能拥抱,不能解决任何实际问题,好,那么就让我们的情绪能够互相抚慰吧,也许是废话连篇,但也正是这些废话,让两人浮想联翩,理解,宽容,深爱,都是由此而来!
6、给你们的关系定下一些原则和规定。在一份对异地关系的研究中,格雷格*居德纳博士发现70%的异地夫妻没有设定原则,或者处理变化,于是在半年内分道扬镳了。这就意味着双方设定些指导你们异地关系的原则是及其重要的。这包括双方同意不能跟其他人约会,每天都交流,至少两三个月要见一面。
7、每天都交流交流,成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流。互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。不仅是你们可以免费地通过电子邮件和即时通讯工具沟通,而且还可以通过免费的Skype服务互相聊天。这就免了每个月500美金的电话费了。
8、异地恋要懂得把你的感情表达出来,通过电子邮件,即时通讯工具,电话来表达你的情感对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的。其中一个可以增进你们的关系的稳定的方式是安慰她/他你会负责的,让对方放心。当你表达出你的感情的时候,你就是对方知道你在付出,你会维护好你们的关系。
第3个回答 2022-03-08
每天保持联系,睡前视频聊天,让对方知道你就在不远处。异地恋真的不容易。只是你们相爱了,渴望经常见面。俗话说,一天不见面就像三秋。但是,因为两个人在两个地方,距离就成了他们感情的最大障碍。我该怎么办?其实这个问题很好解决!现在各种社交软件发达,网络发达。只要两个人都用零食,心里一直有对方,就很容易抵消强烈的在一起的欲望。每天只需要一点点时间就能让感情升温,不会因为异地恋而让感情降温。比如午饭前,你可以给对方发个信息,问问对方在做什么,告诉对方你在做什么。可能去什么地方,做什么事什么的。比如晚上睡觉前,给对方发个视频聊天,听听对方的声音。2.试着学会做对方喜欢的菜。我很赞同这句话:“要抓住一个人的心,先要抓住他的胃!”所以,因为种种原因,两个人不能天天在一起,过着一样的生活。那么,为什么不试着先抓住对方的胃,让对方爱上你的厨艺,又舍不得因为距离而放弃这段感情呢?用零食,花点时间提炼他/她的厨艺,肯定受益匪浅!3.距离越远,节日就应该有仪式感。礼物不能比很多女生少。其实让我担心的不是两个人的距离,而是仪式感!对许多人来说,仪式感是生活中必不可少的。离得越远,越想庆祝各种节日。这需要一种仪式感。两个人认识的第一天,牵手的第一天,情人节,生日...............................................................................................................................................虽然很多时候,对于男人来说,有点低俗,有点小题大做。但是,对于女性来说,特别有用。证明你爱她,记得和她在一起的点点滴滴。这是一件很有意义的事情。异地恋需要共同努力才能造就一个好的追求者,但是为了他/她心中的最爱,他/她一直在拒绝身边追求者的诱惑。这种情况下,就更需要给对方足够的信任了!7.一定要有自己的生活方式。双方都需要有自己的生活方式,想办法让自己忙起来,丰富自己的生活。这样就不会有时间去揣测他/她在做什么,和谁在远方。不会太粘对方。去寻找适合自己的生活方式,通过自己的努力让自己变得更强大更独立,通过自己的努力和成就去安慰对方。有空的时候可以想他/她,给对方打个电话,发个信息问候一下。但是千万不要一直联系,一直错过。我们应该和对方形成一种良性的依赖关系,而不是那种时间长了会让对方觉得累的交流关系。通过各种努力,我相信我会变得更加优秀,看到最美的自己!
为了巩固感情,异地恋需要经常联系,这样两个人的关系才会越来越近。
如果想维持异地恋的关系,需要经常联系,每天通电话,逢年过节送个礼物增进感情,空闲时间最好见面。即使是在很深的感情里,如果分开太久,还是经不起时间的考验,所以如果有机会,不如尽早结束异地恋。
第4个回答 2022-03-24
1.多沟通
处于一地的恋人们难免都会有孤独寂寞的时候。所以两个人要经常联系,双方每天都要多联系一下,现在联系的方式很多,但不要过于频繁,这样也会打扰到彼此的工作和生活,不要干涉对方正常的生活节奏。
2.彼此信任
爱是经不起猜忌的,感情的破裂就是从相互的猜忌开始的,如果你觉得长久不见面,感情就变得淡漠。因为不能及时了解对方的情况和境遇,而产生猜疑,那么你们就要想办法改善这种情况。发生矛盾多沟通,一定不要陷入冷战,只要不接对方的通话,那么对方就会无所适从,矛盾会放大,所以如果有什么不满意就要及时的说清楚,一定要把所有的事情表达清楚,争取尽快解决问题,记住吵架不是解决问题的方法,沟通也能有效的了解对方。
3.制定规则
因为双方很少见面,就要有自定共同遵守的约定,比如有固定的通话时间,不能去做的事情,这样你们两个拥有了一份共同的计划,也是维持感情的一种方法。
4.多体谅对方
分隔两地,你因为见不到对方而难过想念,对方和你的心情也是一样的,可以主动向对方分享自己的日常生活和喜悦,这样可以让对方觉得你就在身边。
5.制造浪漫和惊喜
偶尔的小惊喜,比如你的出现对她而言就是最好的礼物。距离并不是不浪漫的理由,利用下班的时间给对方手工制作一份礼物,在节日的时候送给对方,我想对方一定会感动。
6.多见面
这个见面可以是相互的,不一定都是男方过来看女方。如果有特殊情况要取消,一定要提前和对方解释清楚,不然满心的等待就变成失望了。异地恋的恋人们要多给于对方一些包容、理解和支持,大度一些、宽容一些,毕竟守着一份感情不是一件容易的事,要珍惜彼此。