第1个回答 2021-12-03
正常情况下睡眠时间充足,有高质量的睡眠醒来后精力充沛,精神状态良好,做什么事情都有活力,但是,有部分人身体有异样,明明睡了很久依然很困,这种情况需要怀疑呼吸暂停综合征,有这种情况的人多在睡觉的过程中打呼噜,打呼噜过程中又会突然中断,强力呼吸但不起作用,几秒钟或者几十秒钟后就会醒过来,出现喘息这种情况,然后又可以继续呼吸。有这种情况需要高度警惕,通过合理的方式来改善。

经常睡很长时间还感觉到犯困,多半是睡眠呼吸暂停综合征带来影响,有该疾病威胁健康,正常的呼吸会受到影响,而需要的氧气无法及时提供,大脑可能会缺氧,缺氧状态下多有昏昏沉沉,容易犯困等表现。加上经常在睡觉的过程中呼吸突然间停止,会降低睡眠质量,从而有睡很长时间依然犯困的特征。应该针对性处理,才能让睡眠呼吸暂停综合征改善。
如何判断是否出现该病症?
1、打呼噜
要确定是否出现了呼吸暂停综合征,可以从多方面来得知,根据现象可以帮助确定。如果在入睡的时候打呼噜声音很大,但是打呼噜后就无法正常出气,过了一段时间有较明显的呼噜声出现,又开始打呼噜或再次出现憋气现象,有这种恶性呼噜特征就说明出现了睡眠呼吸暂停综合征。

2、肥胖还有疾病
要根据身体的情况判断是否出现的是呼吸暂停综合征,若为男性,加上身体明显肥胖,同时有扁桃体肥大或者鼻中隔弯曲等情况,更容易出现睡眠呼吸暂停综合征。
当然,有部分人内分泌疾病在发展,也有这方面影响。平时经常喝酒又有使用安眠药的情况,也可能会引发该病症。若这些条件符合,很可能就是患病了,应该针对性处理,才能让疾病得到改善。

3、大脑功能下降
出现睡眠呼吸暂停综合征,许多不良后果需要承担,除了在睡觉过程中打呼噜,又有憋气等情况,白天总是犯困,睡不醒是主要的特征。另外,许多人会智力减退,因为大脑无法得到良好的休息,其功能会降低,就连智力也受到了影响,还有部分人白天头痛,夜间失眠,也是睡眠呼吸暂停综合征引起,需要针对具体情况对症处理。
由此可见,经常犯困,但是睡眠时间很长,需要怀疑以上这种病症,通过纠正不良的习惯,改善诱发睡眠呼吸暂停综合征的疾病才能恢复健康状态。
第2个回答 2021-12-03
第一、可能处于一种神经衰弱的状况,属于一种抑制性的神经衰弱,这种情况跟长期睡眠障碍、睡眠不足导致的精神神经功能紊乱有关系。因为长期很晚睡觉或者情绪方面有事情不能排解,造成自我的压抑等状况,而导致神经功能紊乱,出现睡很多还觉得困。
第二、部分是大脑的缺血、缺氧,以及电解质紊乱、贫血和低血糖都会造成睡很多还觉得困。
第三、有一种叫夜间发作性呼吸暂停综合征,会引起睡很多还会觉得困,因为呼吸暂停而导致睡眠障碍和大脑缺氧,出现睡很多还觉得困的症状。
第3个回答 2021-12-04
睡着了很久还是很困,可能是睡眠质量欠佳,指的就是睡眠都是处在浅睡眠时期,而没有达到深睡眠的阶段。这样的情况下,虽然睡眠时间很长,但是睡眠质量欠佳,容易醒来并且做梦多,所以醒来的时候病人会觉得很困、很累,老是想睡觉的情况。
有可能存在病理的因素,就是睡眠打鼾,也就是出现睡眠呼吸暂停的情况。由于睡眠的时候上呼吸道不通畅,导致了睡眠呼吸暂停,进而引起了睡眠时期的低氧血症,而影响了睡眠的质量,在这个时候睡了很长的时间,依然有可能感觉很困乏、很累。另外,甲状腺功能减退有可能也导致困倦、无力的症状存在。
第4个回答 2021-12-04
您好,一、生理原因:1、睡眠时间虽然很长,但并不真正解乏,会因没有休息好觉得困,如熬夜、开夜车、值夜班、倒时差。2、环境,睡眠时间长,但有声光刺激或各种干扰,虽然躺在床上睡觉但是睡不踏实,质量很低、尤其是深睡眠受到干扰,睡眠时间很短暂,没有真正解乏所以觉得困;
二、病理原因:1、情绪性疾病,如焦虑、抑郁等使得睡眠质量差,虽然睡了一定的时间,甚至很长时间,但睡眠质量很低,不解乏所以还觉得很困。2、脑部疾病,如中风影响睡眠质量使得时间长但是还困。3、全身性疾病,如贫血、高血压、以及心血管疾病或消化系统疾病,或者恶性病早期的远隔效应等,会出现虽然睡眠时间长,但出现困倦。
通常建议患者及时就诊并查明原因,对因治疗才是根本的治疗,在没有确诊或确定有针对性治疗方案前,患者不要滥用养生、保健、安神等药物