早起喝一杯温水对人体有哪些特别的好处

Question

如题所述

Answer 1

在早起后，你总会感觉到昏昏沉沉的，头脑模糊不清，这个时候喝一杯温水，能增加脑部血容量，促进了血液循环，让你的大脑保持清醒，无疑是非常好的。关于早上起床后喝水，还有人会说在水中加入一点“料”会更好。例如食盐，为此会有人喜欢早起后喝淡盐水。这样的淡盐水不要喝，对身体伤害较大，特别是本身血压高的人，更不要喝淡盐水，以免出现不必要的麻烦。