我看过中医，说是气虚，脾虚，肾虚，又是湿热体质。我想去湿热应该先从哪里下手呢？

吃过中药，效果不好，我想吃祛湿食疗的，但是很怕热，想吃冰的忍不住

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推荐答案 2020-07-27

由于人体有体质的差异虚实强弱之分，病邪侵犯人体的部位又有表里上下的不同，治疗方案也是不一样的。具体的方法应结合自身的临床表现，综合评估。如湿邪容易热化，而出现湿温，黄疸，热淋，痢疾，泻泄，痿痹等，对于湿热较盛者在临床治疗上，清热去湿，或清热燥湿，或利尿通淋使湿热之邪从小便而出。常用的有茵陈颗粒清热，利湿退黄，八正散，清热泻火，利水通淋用于湿热淋证。三仁汤宣畅气机，清利湿热，用于湿温初或暑湿夹湿，湿重于热证。甘露消毒，丹利湿化浊，清热解毒，用于湿热并重。二妙散黄柏胶囊，清热燥湿，用于湿热下注者。

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第1个回答 2020-07-25

我看过中医，说是气虚，脾虚，肾虚，又是湿热体质。我想去湿热应该先从哪里下手呢？先调理脾胃，再调理气虚肾虚，可以综合用药！追问

你吃了中药还是中成药？都有些什么？

追答

芡实，薏米，绿豆一起炖，祛湿寒效果好

追问

我是湿热啊。。不是湿寒

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怎样去除人身体内的湿气,这个找了很久...答：中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中,中医最怕湿邪。湿是...

体内为什么会有湿气,怎样去除湿气?答：那就是去汗蒸房，对于一些湿气很重，但平时又不怎么喜欢运动的人，这个时候可以采用汗蒸的方式。把自己置于这样的环境下，能使身体能够排出更多的汗，这样就可以使身体在排汗的同时，带走大量对身体有害的物质，其中也包括了湿气。

湿热体质,脾虚(脾气虚,湿气重,便溏),舌苔黄如何调理。答：建议采用中医中药或者饮食调理。薏米红豆粥调理祛湿，对你的湿气重有帮助的，但也不要服用过量，中成药的话推荐：参苓白术散，这个主要是针对脾虚湿重的，效果很不错。同时这些方法对你的湿热也是有帮助的，是两方面同时兼备的，多锻炼身体，出汗为主，出汗后要擦干净身上的汗，不要着凉了，早睡早起，不...

体内湿气重吃什么可以降湿气?答：抗菌消肿的作用，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合。中医认为，大头菜性平，味苦、辛、甘，入胃、肝、肾经，能利尿除湿，促进机体水、电解质平衡，具有开胃下气、祛湿解毒的作用。6、绿豆：最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。

湿气重,咋办?答：如果本身已经湿气重了，那就要好好调理加上适当锻炼，还有就是改变自己不好的习惯。首先要看自己湿气重是怎么得的，是不是生活或者工作环境比较潮湿，如果存在这样的情况就要尽量远离或者改善生活工作环境。毕竟身体是最重要的。其次在饮食上也要注意，不要吃冰的凉的，辣的刺激的食物也要少吃，本身有...

去看中医,大夫说是肾经湿润,是什么原因?怎么治疗?答：脾气虚。脾为后天之本，人体的衰老过程中，脾也起到重要作用。“安谷则昌、绝谷则亡”说的就是脾胃功能好、吃得下饭才能身体好。

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...根据你的情况,推荐你从气虚质入手,配合生活方式答：这个体质，现在人很多见，我给你分析一下：首先由于过食辛辣，油腻，肥甘之品，导致身体肥胖，这是由于油腻肥甘之品伤脾胃，导致脾虚，脾虚就会生痰生湿，造成痰湿体质然后辛辣之品是热性，会使体内生热，往外熏蒸，导致外冷内热的湿热体质！再然后，由于喜急性燥，爱发脾气，或忧思，会导致肝气不...

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