血液黏稠症状：
1.造成起床不清醒伴有头晕的症状，反应较慢。吃过早餐后慢慢缓解逐渐清醒。
2.吃完中午饭后犯困，需要睡午觉，否则整个下午都没有什么精神。
3.不能蹲着干活，会有呼吸困难的症状（下蹲时心、脑的血液将会减少导致肺、脑等器官缺血引发呼吸困难、气喘）。
4.阵发性视力模糊。血液流速减慢、黏稠导致视神经、视网膜缺血缺氧，看东西模糊。
那么老年人应该吃什么东西清理血管中的垃圾：
1、菜花，菜花当中含有丰富的食物纤维和维生素和矿物质，并且热量很低，是药食同源的食物。菜花当中含有的类黄酮一种非常好的血管清理剂，能够清除血管上的胆固醇，防止血小板发生凝集，从而有效预防心脏病的发生。我们可以选择蒸煮的方式去烹饪对其中的营养会很好的保留。
2、茄子，茄子内含有丰富的维生素P和皂草甙，有很好的降低血脂和胆固醇的效果。其中维生素P对毛细血管的弹性能够很好的改善并且促进微循环。所以有高血压、动脉硬化等疾病的患者可以多吃。
3、大蒜，大蒜能够很好的降血脂和预防动脉硬化，而且可以防止血栓形成。常吃大蒜对心血管会有很好的保护作用。但是有消化道疾病、肝病及眼病的患者尽量不要食用。
4、洋葱，对软化血管、降低血液浓稠度有很好的疗效。洋葱含有很多的可溶性膳食纤维，能够降低人体对胆固醇的吸收从而减少血清胆固醇，并能够有效清除血液中的有害物质和杂质，改善血液浓稠从而降低心脑血管系统的发病风险。
对于老人来说，吃茶，豆类，苹果，坚果的食物有助于清血管。血管就是我们身体的管道，血液从中流通循环，送达到我们身体的每一个部位。很多人都知道，我们的血管是需要清理的，因为产生的新陈代谢容易堆积。那么对于老人，应该吃点什么食物帮助我们清血管。
