关于用瑜伽洗鼻壶洗鼻的正确方法？

Question

关于用瑜伽洗鼻壶洗鼻的正确方法？

Answer 1

洗鼻壶里装上生理盐水，然后把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，有一些是流到口腔里，吐出来就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻挡了水流，容易进入耳朵，容易胀疼。
这个方法是基本上可以到达所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到达鼻窦。建议配置电动喷雾洗鼻器清洗鼻腔更舒服，可以了解洁必康洗鼻器。