个人觉得这时候应该打破幻想，认清现实。因为对方已经做出了自己的选择，那你也不应该再有别的幻想，放弃更好。
一、打破幻想，接受现实
在得知男朋友选择和前女友复合，和自己分手的时候，很多人都会觉得不甘心，为什么对方能这么果断的就选择了别人，放弃自己。甚至会钻牛角尖，出不了情绪。其实个人觉得现在最应该做的就是打破自己最后的幻想，不要再设想对方是不是还有可能选择自己。这种想法挺不切实际的。一方面是他已经选择了前女友，说明他对你是真的没有感情了。另一方面，假设他真的回来找你了，你敢接受他，而不会怀疑他的真心吗？已经背叛过一次感情的人，是很难让人再次相信他的。所以他选择前女友已经是板上钉钉的事实，与其想东想西，不如强迫自己接受这个情况。
二、学会转移注意力
男朋友重要，爱情重要，但这些都不足以能让人去放弃生活的美好。感情已经不在了，想再多都是无用功。既然这件事情暂时还不能让自己释怀，那就让自己学会转移注意力。可以选择投入精力到一些自己热衷的兴趣爱好上面，比如爬山、攀岩、瑜伽，通过这些事情消磨时间，丰富自己的精神世界。也可以去尝试一些自己过往从来没有尝试的事情，比如蹦极、独自旅行、或者一个人看电影吃火锅。通过一些新鲜的事情，让自己感受到不同的世界，说不定能从中汲取到新的力量，帮助自己走出和男朋友分手的阴影。
所以，个人觉得在遇到男朋友选择了前女友的这种情况，就没必要再去挽回了，尊重对方的选择，接受现实。同时将更多的精力投入在自己的生活。过好自己的日子，比别的事情都要更为重要。
面对男朋友选择和前女友复合的情况，这确实是一种艰难和痛苦的经历。在处理这种情况时，以下是一些建议：
冷静反思： 面对这个消息时，首先要冷静下来，不要仓促做出决定。给自己一些时间来处理情绪，理清思绪。
尊重他的选择： 即使你可能感到伤心和失望，也要尊重他的选择。每个人都有权利在感情中做出自己的决定。
沟通： 如果你感到能够冷静地进行对话，可以试着与男朋友进行开诚布公的沟通。了解他的决定背后的原因，以便更好地理解局势。
坚持尊严： 在沟通中，保持冷静和尊严。避免过度表达情感，尽量理性地表达自己的想法和感受。
设定边界： 如果对方已经做出了选择，你需要设定明确的边界。避免成为三角关系中的第三者，尽量减少与对方的交往。
照顾自己： 在面对感情困境时，照顾好自己的身体和心理健康是非常重要的。寻求支持，与朋友、家人分享你的感受。
寻求专业帮助： 如果情感难以处理，可以考虑寻求心理咨询或专业帮助，以帮助你更好地处理和理解这种情况。
重新审视自己的需求： 这个时候，重新审视自己的需求和价值观，思考未来的方向。有时候，这样的痛苦经历也能帮助我们更清晰地认识自己。
无论决定如何，都要记住，重要的是关心自己的幸福和健康。有时候，放手也是为了更好地迎接新的可能性。
因为男友已经做出了他的选择，你无论怎么挽留都不能够让他回来，并且还会让他觉得你很烦，还不如大方放手，成全他们两个。