张家界是湖南省辖地级市，原名大庸市，辖2个市辖区（永定区、武陵源区）、2个县（慈利县、桑植县）。位于湖南西北部，澧水中上游，属武陵山区腹地
如果您是只有三天时间，我给您推荐这个行程，森林公园+大峡谷玻璃桥或者森林公园+天门山。（玻璃桥和玻璃栈道都是高空玻璃体验，您时间够可以都去，时间不够，就二选一）
第一天：森林公园 。袁家界 .天子山
乘坐豪华空调旅游车前往核心景区--张家界国家森林公园 · 到达后游玩《阿凡达》和《捉妖记》外景拍摄地--【袁家界景区】(探寻《阿凡达》中的群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界--“哈利路亚悬浮山”，即袁家界“南天一柱”（又名乾坤柱），云雾飘绕、峰峦叠嶂，继往气势磅礴的迷魂台、绝无仅有，惟我独尊的---“天下第一桥”等空中绝景)。
中餐后游玩张家界最漂亮的、地处北纬30°的地理新发现--【杨家界绝美景区】感受全球罕见的峰墙奇观，观看奇特的天然长城，感受大湘西最后一个土匪窝-[乌龙寨]。杨家界风景主要是原始风光自然美，是常规旅游团没有时间安排前往的绝佳景区
今天行程结束，入住景区休闲小镇-武陵源，晚上可闲逛快活风情老街-溪布街，还可在索溪河抓鱼、露天剧场篝火晚会、美食一条街品尝特色小吃，丰富多彩。
第二天：十里画廊 ，金鞭溪。
早餐后游玩山水画卷【十里画廊景区】（十里画廊奇峰异石千姿百态、象一幅展开的巨大山水画卷，悬挂在千韧绝壁之上，人行其间如游画中；
著名景点有：张家界十大绝景之一的【采药老人】、【寿星迎宾】、【三姐妹峰】、【黄昏恋】、【金鸡报晓】、【夫妻抱子】、【天狗望月】等），之后漫步素有情人街之称的“醉”美大峡谷--【金鞭溪景区】（全长7.5公里，约2.5小时）峡谷幽深，一条潺潺溪流曲径通幽，溪水纯净，鱼翔浅底，野生猕猴逗趣，溪水两旁三千座独立石峰拔地而起，千姿百态，有[骆驼峰]、[双龟恋爱]、[水绕四门]等景点。
第三天： 大峡谷。玻璃桥
早上出发前往大峡谷景区（约80分钟车程），游览天空之路——世界最高最长【玻璃桥】（游览约1小时），桥长430米、宽6米、高300米，全部采用99块透明玻璃铺设而成。首次使用新型复合材料建造，享有多项世界之最：世界最长玻璃桥面人行桥；世界最高的玻璃面人行桥；桥面上建有世界最高蹦极台；世界首座大张开量空间索面悬索桥；世界首座玻璃作为主要受力结构的大型桥梁；世界上主梁的高度和跨度比最小的桥梁；世界首座超大跨度而没有抗风缆的悬索桥；世界首座同时采用多种减震装置来遏制不同方向振动的桥梁。乘坐大峡谷寻宝电梯（费用自理）游【大峡谷】（游览约2小时）张家界地貌的极品景区之一。它集山、水、峡、瀑布、洞、湖、（世界首个跨度最长最高的-玻璃桥）于一身，是张家界地貌的博物馆，在这里可观赏到北温喀斯特地形的全部风景。谷中猴群欢跃，百鸟争鸣，湖水清澈、群山倒蘸，鸳鸯戏水、空气清新、绝无仅有。形态各异的瀑布群，把生命之源倾泻得淋漓尽致；随海拔变化的植物带，将四季更替演绎得如诗如歌；数条彩虹，百米梭板，千年风情，万米长廊，把峡谷内装扮得如画似锦。
其一：武陵源景区也就是森林公园，这是来张家界必玩的景区，里面景点有森林公园、金鞭溪、袁家界、杨家界、天子山、十里画廊等，至少需要游玩二天的时间，门票为248元；
其二：天门山景区，这里面有亚州最长的索道、世界公路奇观、玻璃栈道等，游玩时间为大半天的时间，门票258元包括往返的大索道；
其三：大峡谷风景区，新开发的玻璃桥就是在这个景区了，这里需要游玩一天的时间，大峡谷及玻璃桥门票总共为256元；
其四：凤凰古城，离张家界车程四个小时，也是游湖南必去的景点之一，门票148元（不去九景可不买票），游玩时间为一到二天的时间；
大家可以根据游玩的时间来按排行程，或者根据游玩的景区来按排时间；
PS: 天门山景区和大峡谷的玻璃桥一定得提前三天以上预定才有票！提前三天以上预定才有票！提前三天以上预定才有票！重要的事情说三遍！！！打算去这两个景区的朋友记得一定要让当地导游提前帮你定好！本回答被网友采纳