害怕困难,特别是害怕克服困难漫长过程中的煎熬,我很害怕这痛苦的煎熬,又太漫长了,生不如死,痛不欲生

我觉得困难又太艰巨,能克服它,但克服他太难了,需要付出很多才能克服它,所以我很恐惧,我很悲观,觉得生活太残酷,没有一点美好的,世界太残酷了,社会也太残酷了,我非常恐惧这个世界,非常恐惧这个社会,社会如此残酷,人心如何可怕,我真的不知道未来该怎么面对,真的不知道未来我该怎么生存下去?我好恐惧,太恐惧了,希望大家能够帮帮小弟,希望各位亲们能够帮帮我,小弟感激涕零!谢谢各位!我又非常的担心自己未来的某一天会发生意外,会不幸的死去,非常担心这些事情,看待人、事、物看到不好的一面,想事老想不好的

你不要过分夸大问题发生的可能性与严重性。
事情都有积极、有益、美好的一面,希望你擅于发现这一面。
平时建议你开阔心胸、视野,适当户外活动、运动、散心,
多与他人交流、谈心,并得到大家的指导、支持与帮助。
有时间,建议你咨询心理医生。
另外,关于困境、逆境,你也要积极、乐观地看待,
因为它们能帮你进步、成长。
你要以发展、变化的眼光看问题,自己不断总结知识、经验,
吃一堑长一智,经一事长一能。
不断进步、提高。更加适应当前社会。
平时思维,不要绝对化,不要主观臆断,不要过于夸大负面。
阴雨过后是晴天,办法总比问题多,要相信:一切都会好起来的!
人生就像一次长途旅行,在旅途中,即使眼前的风景很糟糕,但过几站地之后,便会看到美景——也许是你之前想不到的美景。所以,为了以后的美景,希望你振作精神,好好生活。追问

谢谢您,好心人,您回答的真好,真心祝福您能永远平安健康,幸福快乐。

谢谢您,好心人,您回答的真好,真心祝福您能永远平安健康,幸福快乐。

谢谢您,好心人,您回答的真好,真心祝福您能永远平安健康,幸福快乐。

追答

不客气。也祝你:身体健康,万事如意,新年快乐,年年有余!
一个人情绪消沉的时候,他往往只看到、或夸大了事物不利的一面,而忽略了、或低估了对自己有利的一面。这时候,你要从不同的角度,全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。比如你以前的成功事例,以及相关的经验、收获,可以拿来借鉴一下;比如你有某一项特长、爱好、优点、证书,可以拾起来运用一下;比如你的人际圈子里,有某些人,有这样、那样的资源、能力、优势,可以帮到你,你可以联系一下;又如条条大路通罗马,A路不通,B路呢?C方法不好,D方法、E方法呢?方法总比问题多!你要多想一想,甚至广泛聆听一下别人的意见!等等吧。只要你有一双善于发现的眼睛,你会看到截然不同的前方。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-01-04
学习如何用平常心去看事物很重要。你今天遇到困难的事情,不想去解决,凡是凡得过且过这一种心态一久,那麼看待所有的事情,都是用这一种态度,那麼久而久之,你遇到什麼事情,都用这一种心态,那麼事实就没有办法解决了。
第2个回答  2019-06-10
克服自己,不要让自己太压抑吗,释放你的愤怒,建立你的自尊,你就会开启属于你美好的未来。
第3个回答  2019-01-04
生活的每一天,一种自然,一种平和,既然此生身是客,何苦惆怅又复加。千愁易散去,纠结更复来,人间风波总难测,几分心闲的去做生活,你也就把生活看成是一场顿悟,所有的烦恼过往,俱是成尘埃。
第4个回答  2019-01-04
把生活中的不如意都忘了吧!伤心和烦恼是不属于你的,挣脱过去,努力让自己走出来,感受今天的阳光,抚摸昨日的沧桑,你会发现:过去只是生活的积累,现在才是最重要的,请你把握现在,享受当下!
相似回答