除了方便面外,还有这些平价速食推荐给你,微波炉基本2分钟搞定!
老北京鸡肉卷 价格3.5元/个
童年回忆,鸡肉块还挺大的,酱也不少。
帕尼尼芝士牛肉堡 价格5.7元/个
面包挺软的,一片牛肉饼一片芝士,性价比超级高
手工紫米大饭团价格5.4元/个
被海苔和紫米包裹着,里面有玉米粒和奥尔良鸡肉,味道不错。
便利店三角饭团价格3.1元/个
口味选择很多,有8个口味,每天一个选择,,馅料比较饱满,最推荐奥尔良口味。
速食五谷粥粥 价格1.8元/罐
味道基本我们在早餐店里,吃到的一样
速食蔬菜粥 价格1元/袋
纯纯的谷物香,开水一泡就能吃
即食麦片1.4元/袋
味道选择很多,奶香味十足,开水一泡就搞定
免煮甜玉米2元/根
一口爆浆,一个字甜!
作为一个天天早八的在校大学生,而且还是学医的医学生来说,深知早餐的重要性,吃早餐可以给一天的精力提供充沛的能量,而早餐不仅要吃,还得吃对吃好,一起来看看我是怎样给自己搭配快速有营养的早餐的吧
首先,碳水对于人体来说是必不可少的,碳水有很多,我们应该学会区分优质碳水才能给我们提供更好的营养,优质碳水有燕麦,玉米,全麦面包和杂粮等等,对于早八人来说,我选择的是燕麦片和全麦面包,再加上超市买的果酱,我比较喜欢蓝莓酱。
第二就是蛋白质,便宜又容易被吸收的蛋白质无疑是鸡蛋和牛奶了,一般我都会选择,所以牛奶是我的常备,我选择的是伊利,从小喝到大的大牌子,也放心,鸡蛋就1块钱一个,也算便宜,此外我还会买一袋坚果补充脂肪
一顿平平无奇的早餐
一份全靠速食的有营养的早餐就此完成,不需要生火生电
黑麦片700克10几元,某多就有,一定要留意配料表是不是纯燕麦,牛奶成箱买,全麦面包20多40多袋,一袋有两片,很划算,核桃10多元来一斤,可以吃很久
对于大学生来说,肯定如何利用一周仅有的生活费是很重要的,在选择一些速食产品的同时我们也应该注意对身体是否有害,也应该重视食品安全问题