怎样降低，或完全摆脱，原生家庭对自己的负面影响？

Question

如何解决家庭对我带来的负面影响？

Answer 1

正视过去，聆听自己内心的声音，才能帮助我们回归现在和展望未来。

学会自己抚育(mothering)自己。既然我们的原生家庭没有能力抚育我们，我们就应该自己承担起照顾、安抚自己的工作。

用我们希望父母对我们的方式，跟自己相处。允许自己为应得却从没有得到过的快乐童年默哀，学会在生活的琐事上对自己好一点，耐心一点，常常对自己说一些积极的、鼓励的话。

要知道，降低原生家庭的负面影响是一个漫长并且起伏的过程，为自己的每一个小进步鼓掌，也要原谅自己偶尔的失误

Answer 2

从物质上挽回。

Answer 3

自己的家庭对于孩子的影响，也是非常重要的。如果说家庭的口碑在大家嘴里是十分好的话，那么大家对于这个家庭的孩子，也是十分容易接受的。但是如果说原生家庭，在大家的印象中并不是很好的存在，或者是自己的父母做了什么错事，让大家不能够接受，这个孩子也是很难让大家去正面接受的，