多喝热水有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。煮沸后冷却至20-25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐 早上起来，可以喝一杯白开水，或者喝一杯淡盐水、蜂蜜水。白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。科学表明，清晨起来喝一杯蜂蜜水更好。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代 白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄 入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。但在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水。

Answer 2

Answer 3

对于人体来说，水是最最重要的物质，不过，人体所需的水量并非恒定不变的。发烧的时候，体内大量水分从呼吸道和皮肤渗出而蒸发掉，所以必须多喝开水以补充体内水分的不足

Answer 4

首先，水是生命的源泉。人可以三天不吃饭，但不可能三天不喝水。谁可以促进血液循环，增加体内新陈代谢，如果感冒了初期多喝热水慢慢的感冒就会有所改善。所以说热水是良药。

Answer 5

多喝热水是一个已经被玩坏了的梗担多喝热水的好处其实是有很多的，因为水中含有丰富的矿物质，是很多其他的饮料什么的所不能代替的。比如感冒可以多喝热水，嗓子疼也可以多喝热水。很多病，其实都可以多喝热水，是在多喝热水的前提上，吃药治愈的。