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我是阴虚,痰湿体质,应该吃什么好?怎么调理?
如题所述
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推荐答案 2019-11-27
阴虚与痰湿并存的体质听起来很矛盾,但是在临床上却不在少数。
通俗点说,就是体内运化功能失常,摄入到体内的“阴”不能达到需要的地方,而堆积在不需要的地方,造成一方面阴虚,一方面痰湿。
治病求本,从根本上来讲,需要调理机体运化功能,让体内各种物质归入正路。
药物治疗的话,需要根据舌脉等四诊合参,不建议用单纯的成药治疗。
饮食方面尽量避免辛辣刺激,粘腻不好消化的东西,如生葱、生蒜、辣椒、烟酒、年糕等。
可以适当的食用一些健脾通络的食物,如山药,黑木耳,丝瓜,茯苓+百合,油菜,菇类,炒过的山楂等等。
仅作参考,希望能帮到你。
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第1个回答 2020-02-11
不管你说的体质对不对,痰湿湿热就是不要碰细粮和甜食和油腻的也要留意,要吃粗粮,像小米,荞麦,高粱米,玉米,土豆,番薯等。气郁血瘀就是缺乏运动锻炼,运动就是最好的行气活血药,运动要发汗可以祛湿。阴虚就得减少手淫房事甚至是意淫也是伤阴的,补充足够的水分,早睡不熬夜,不喝酒不喝茶不喝咖啡以及具有利尿药性的饮料像苡仁。
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我是阴虚,痰湿体质,应该吃什么好?怎么调理
答:
治疗需要权衡标本,统筹兼顾,或滋阴养液为先,或祛湿为主,不可偏废,用药不宜过度阴柔,也不宜过度温燥
。比如胃阴虚兼湿症,很容易导致胃脘灼热隐痛,胃腹胀满、食欲不振、大便粘稠干结、口干口苦、口黏腻等症状,治疗可搭配
沙参、麦冬、石斛、白芍
、乌梅等酸甘化阴,可搭配砂仁、半夏、竹茹、陈皮、佛手等燥湿祛痰助运化...
痰湿体质如何调理
呢
?痰湿体质吃什么好
呢?
答:
脾主运化,就是说水在身体的流动代谢需要脾来调节。脾虚则有痰湿,对于痰湿体质的人,养生的关键就是燥湿祛痰。
痰湿体质怎么调理
呢
?痰湿体质吃什么好
呢?一起来了解下吧!1、脾是产生痰的源头“脾为生痰之源,肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头,因为脾之虚弱,水谷精微无法得到及时地运化,才滞留...
痰湿体质
能喝茶吗以及
调理
的方法
答:
韭菜炒虾仁和虾马童子鸡都含有温补成分
,对改善痰湿体质有益,但应适量食用。总的来说,痰湿体质的人在喝茶和调理方面需要谨慎,结合健康饮食、适度
运动
和改善生活环境,才能有效地改善体质,减轻不适。保持良好的生活习惯和适当的运动,是关键。希望你能尽早摆脱肥胖,恢复活力,迈向更健康的生活方式。
小中医笔记:常见
体质
的
调理
答:
首先,很多时候我们就先去调养
体质,
因为体质是可以
调理
的。中医讲究以平为期,平和体质我就不多说了,毕竟这种人不多。先来说说
痰湿体质
。痰湿体质者多为脾虚失司,水谷精微运化障碍,以致湿浊留滞,缘于先天遗传,或后天过食肥甘以及病后水湿停聚。治疗上可以健脾利湿,化痰泄浊为法。病痰饮者,当以...
体质
不好的人
吃什么
补品好
答:
阳虚体质 阳虚体质一般表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜睡乏力,男性遗精,女性白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁,尤其夜尿多,性欲衰退等。养生茶:肉桂3克,黄芪10克,炙甘草6克。肉桂补火助阳,散寒止痛,活血通经,孕妇禁服。炙甘草补脾和胃,益气复脉。
阴虚体质
阴虚体质常表现为...
调理痰湿体质,
食疗方法讲究多
答:
痰湿的人应该注意环境,不要居住在潮湿的.环境,阴雨季节要注意湿邪的侵袭。饮食
调理
上要少吃肥甘厚味,酒类也不能多喝,切别吃太饱。多吃些蔬菜,本草纲目上记载了一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,如荸荠、紫菜、海蜇、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆等。
痰湿体质
的人宜吃味淡、性温平之...
痰湿体质
加肾
阴虚该怎么调理
答:
4.洗澡应洗热水澡 适当出汗为宜 5.穿衣尽量保持宽松 面料以棉 麻 丝等透气散湿的天然纤维为主 这样有利于汗液蒸发 祛除体内湿气 6.注意保暖 湿遇温则行 遇寒则凝 寒凉的天气不利水湿在体内运化 常伤及脾胃 因此
痰湿体质
在寒凉的天气症状较为明显 另外告知一管用方法:每日...
?喝
什么
茶除湿效果
好?痰湿体质
喝什么茶去湿气?
答:
1. 白扁豆花陈皮茶白扁豆花和陈皮的组合有良好的除湿和化痰效果。白扁豆花入脾、胃、大肠经,有助于健脾和清热除湿,而陈皮则能健脾燥湿,理气化痰。适合脾胃湿重者饮用,但陈皮性温,气虚和
阴虚体质
者需谨慎。2. 荷叶绿茶荷叶绿茶清热利湿,对
痰湿体质
有明显效果。它能提升清心提神,利尿通便,但脾胃...
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阴虚痰湿体质吃什么药可以调理呢
阴虚痰湿体质吃什么中成药去痰湿
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痰湿体质加阴虚体质
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