对你而言，身体健康和心理健康哪个更重要？

Question

如题所述

Answer 1

心理健康和身体健康哪个更重要？我觉得这两个都特别的重要，缺一不可。如果身体不健康的话，可能就会没有命了，但心理不健康的话，这整个人活着也就没有意思了。

首先，保持一个良好的身体健康是很重要的，马斯洛生层次需求理论提出了人最需要什么，逐渐需要什么。首先是要满足生理的需求，就是人们的吃喝拉撒不能饿着，生病了，最需要先救治的，也就是危及生命的。
如果一个人没有一个健康的身体的话，那么活着也是一件很痛苦的事情，因为疾病真的特别的折磨人。现在有很多的癌症，或者是一些不治之症困扰着很多的人，对他们来说，活着真的是生不如死。就算有钱去做化疗治疗，但这也是很痛苦的事情。 

以前人们关注的都是身体的健康，却忽略了心理的健康，但是现在人们逐渐的开始关注到心理的健康了。尤其是现在生活条件好了，但是人们的心里却逐渐出现了很多的问题。比如那些叛逆的少年，他们有可能心里面就特别的扭曲，有的价值观逐渐变得扭曲，认为只有钱才能解决一切事情。

还有一些因为家庭原因或者个人原因得了抑郁症的，如果在这以前的话，他们可能觉得抑郁症根本就不是病，只是一个人心里的想法有毛病而已，但这却是就是一种严重的病。如果抑郁症特别严重的话，还会有自杀的倾向，自残的倾向。
我们平时不仅要关注身体的健康，更要关注心理的健康，如果有心理障碍的话一定要及时咨询心理医生。

Answer 2

实际上所有的心理疾病都是认知思维方式的问题。如果对恶性事件或者身体疾病从乐观的角度对待，往往就产生积极的情绪。比如我患了肾结石后曾经一度很紧张，心理压力很大。用各种药物治疗没有效果，但有一点医生让我多喝水，每天2000毫升。结果养成了多喝水的好习惯。但我喝水的习惯一直保留了下来，现在因为培养出了时时喝水的习惯。感冒也少了。身体机能比之前更好了。

Answer 3

身体健康和心理健康，我认为都非常重要。因为如果心理出现了问题，焦虑等等都会引起躯体反应，就比如说，长期处在长期的焦虑状态，会失眠、头疼、影响食欲等等，而反过来如果身体出现问题，那就会产生焦虑、心情低落等心理。所以身体健康和心理健康是相辅相成，相互影响的。

Answer 4

身心一体！无论肉身还是灵魂任何一方出了问题都会让人痛不欲生。当然很多身体健康问题也是心态问题。身体疾病多来源于心理。比如胃病就是一个情绪病，很多人的胃病来源于长期压力山大的工作和节奏过快的生活。高血压、心脏病自不用说。所以中医讲平和、平衡既指膳食也指心态。

Answer 5

身体健康是最重要的，我们生活在这个充满物质的世界，随时都会想着怎么为自己为家人做出一些成绩，就离不开健康的体魄，“身体是革命的本钱”，身体健康都没有了，哪里还会有心思做其他事情。