第1个回答 2010-06-14
我是贵州济美保健公司的网络销售顾问,你的体重不是很有问题,不用减肥都可以的,关键是保持,不管你服用任何的减肥产品,平衡的饮食都是很关键的,虽然不主张节食,但也不主张暴饮暴食,三餐要均匀,做好也做一些户外运动,这样的话对身体很好的同时还能结交新的朋友和增进同学间的友谊,和乐而不为呢?以后有什么需要帮助的可以留言。
我的理念是做最好的网络销售服务专家,从小事做起,从为网络朋友解决问题做起!
第2个回答 2010-06-11
黄瓜效果不错。还有就是适当运动,少食多餐,这不是节食,也就是不一次能吃完的分开吃,两个月减十几斤应该没有问题
第3个回答 2010-06-11
你的体重蛮标准的吗,我认为你保持住就好了。
还有就是锻炼身体,按时吃饭。