第1个回答 2010-06-11
第一个就是从生活作息开始啊，都知道睡眠对美容来说是很重要的事情，以前大学的时候就是很玩才会睡觉，还偶尔通宵电影，最早也要快凌晨才睡觉啊，去年毕业了，工作了，很累 ，每天回家真是什么都不愿意干，看会电视，上会聊天室也就睡了，所以倒是养成了好习惯，10点之前一定关灯了，早上6.50准时起床，因为要上班，1年下来，习惯成自然，而且对皮肤也好了。
第二个就是喝的，我习惯每天早饭空腹一杯白开水，晚上睡觉前也要喝水，早上可以补充一晚上的水分的确实，还可以排毒，对皮肤自然好；晚上喝水可以冲淡血液，不会让血液太粘稠哦，当然有人说晚上喝多了水肿，那就适度啊，反正我个人习惯了，还是很好的没有水肿呢。
第三个就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，比如丝瓜汤猕猴桃等等都是非常好用的哟，也可以鲜榨果汁都是非常好的呢，对于皮肤和身体都很不错的呢
第四个就是护肤品了，这个建议你用些补水保湿的护肤品，呵呵对于这个季节也很适合。
第2个回答 2010-06-11
这种情况必须内调外养，可以喝一些保养类的排毒茶之内的，不要喝药字号的，就一般的健字号的就可以了。另外长豆豆是油脂太重了，得多注意保湿，多喝水，让水份充足，保证皮肤喝足水，去痘方面我有个小方法，就是如果痘痘才开始长出来的话，可以贴几片土豆，消炎特厉害，一片烫了再换一片，贴五六片就不用管了，第二天会消很多的，另外可以用绿豆水敷脸比较好，最好是绿豆沙那种哦本回答被网友采纳
第3个回答 推荐于2016-07-24
1、按时去角质是根本
要对付粗糙的皮肤，首先要查找具体原因，避免过敏，并适量补充维生素B族。但无论如何，按时祛除皮肤的老化角质，是根本的一条。
2、内调比外养重要
如果想皮肤好，首先注意好自己的饮食。皮肤是身体健康状况的一面镜子，皮肤黯淡、多斑、成人青春痘很多时候不仅仅是外在问题，而是由内因引起的。例如，皮肤紧绷的同时，可能也感觉口干舌燥;长青春痘的同时可能也有便秘症状，这说明不仅皮肤疲劳了，皮肤的主人很可能正受到压力过大、新陈代谢失衡的困扰。
3、吃鸡肝可改善粗糙肤质
多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等，能改善皮肤粗糙程度。其中尤以鸡肝含维生素A最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，是补血养血的佳品。
4、水娃娃嫩肤方法
水娃娃是一种快速有效的美白方法，它是根据亚洲女性特征和气候差异，加以完善的精妙综合皮肤治疗方案。一年只需要一次，即可为真皮层长效补湿，让肌肤还原应有的亮白、水嫩、滑润，更显年轻质地。效果非常好，而且非常快速。
第4个回答 2010-06-11
我也跟你同样情况 以前试过各种办法 痘痘没治好 还留下一脸疤痕 悔恨啊
我现在每天早上喝一杯淡盐水 特别清肠 还有多注意休息 多吃水果 像你说的喝茶什么的都是不治本的 我喝过很多 像碧生源肠清茶 排毒胶囊 都是当时好使 过后还不可以 最好去个比较信得过的美容院 把皮肤里层的脏东西都排出来 我现在就在一家美容院治疗 不错