• 所有问题

    • 湿热体质。肥胖，起痘，便秘，食疗怎么弄呢？

    我想减肥，不想老便秘，不想起痘痘。水果蔬菜吃什么好？

    举报该问题
    推荐答案   2010-06-11
    香蕉润肠，一天吃两根，或者喝点蜂蜜水也能预防便秘现象，改善了便秘，痘痘自然也慢慢消掉。苹果、梨、橘都可以吃，至于荔枝、龙岩、榴梿之类的易上火，暂时不要吃，蔬菜基本都可以吃。对了，别忘了在晨起后（早饭前）喝一杯温开水，有助于胃肠蠕动，自然也就更容易上厕所了，这个是要长期坚持的，又省钱作用又大，现在都已经有很多人养成了这个好习惯
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    湿热体质,脸上长痘,便秘,该吃什么药和食物?答：体内的积毒太多，加之太少运动，就会面上长痘痘，而且便秘，方法很简单：1、吃酸辣白菜，多吃菜根，含有粗纤维，帮助排便。2、经常走路，多做运动，每天坚持，也会增强肠蠕动。3、喝新鲜的蔬菜汁，如：芹菜，苦瓜，菠菜（性太凉），胡萝卜，紫甘兰等，加少量蜂蜜，空腹喝。4、每天早起空腹喝一大杯...
    最全湿热体质调理,食疗养生汤长痘,上火,建议收藏答：适合免疫力弱、疲劳、熬夜、上火、长痘、口干、头晕者 4.菜干百合莲子汤 功效：清热除燥、利湿安神 材料 菜干 百合 莲子 无花果 杏仁 玉竹 菜干养血调血、消燥除热，玉竹百合莲子清心安神、养阴润燥，无花果健胃通便、消炎解毒，杏仁美颜润肤 适合熬夜、失眠、便秘、皮肤干燥、痘肌、肠热者 5.姬松茸...
    体内湿气重怎么调理视频时间 00:29
    我是湿热型体质,脸上爱长青春痘,经常便秘,易发胖,该怎样调理答：保持心态 每天早上喝一杯蜂蜜水 排毒养颜 注意 必须是纯天然的哦 加工 浓缩的吗诶有效果的 不懂可以追问 夏天喝蜂蜜和适合的哦
    湿气重怎样调理视频时间 00:58
    怎么去除湿气最快答：1、食疗祛湿 食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。2、运动出汗快速祛湿 适量的运动可以缓解人体...
    体内湿气太重吃什么食物可以调理?答：对于湿气重的人来说，运动是一种祛除湿气的方法。此外，饮食应以清淡为主。为了去除体内的湿气，专家建议薏米是去除水分的好选择。煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的效果。此外，茯苓还具有清除湿气的作用。喝一到三克白术茶，或者喝一种用藿香饮品，都会有帮助。此外，采用中药调理祛除体内湿气，建议在...
    去除体内湿气最快的方法?视频时间 00:15
    大家正在搜
    湿热引起的肥胖怎么办吃什么湿热体质怎么减肥最快湿热痰湿体质怎么调理湿热体质肥胖如何调理湿热型肥胖怎么调理气虚湿热肥胖怎么调理湿热体质怎么办湿热体质怎么改善湿热体质为什么容易长痘