肯德基黄金鸡块的热量

Question

如题所述

Answer 1

肯德基的黄金鸡块每块热量约为45大卡。这些鸡块曾被称为上校鸡块，每块重约20克，含有45大卡的热量。一份黄金鸡块包含五块，因此总热量大约为225大卡。
鸡块的热量水平取决于其烹饪方式。采用清炖或清蒸的烹饪方法通常会较低热量，而油炸则会显著增加热量。建议在日常饮食中选择清炖或清蒸的方式来准备鸡块，以降低热量的摄入。肯德基的黄金鸡块是通过油炸方式制备的，因此其热量相对较高。油炸和油煎过程中，脂肪含量增加，由于脂肪的热量较高，这也会导致油炸鸡块的总热量上升。