八大“不健康”的零食尽量少给孩子吃

Question

如题所述

Answer 1

一、烧烤
烧烤类食物含有大量的调味品和香料，烤制过程中产生的热气过多，孩子多吃容易导致厌食，对他们的生长发育极为不利。
二、辣条
辣条中含有香精、味精、糖精钠、辣椒素等成分。过多食用容易引起肠胃不适，甚至拉肚子。
三、奶茶
奶茶中添加了各种香精粉末，所含添加剂包括山梨酸钾、磷酸钠、焦糖色、柠檬酸等，这些成分可能导致新陈代谢功能紊乱。
四、果冻
果冻并非由水果制成，其主要成分是明胶、藻酸钠、色素等。孩子如果摄入过多，可能会干扰他们对锌铁等微量元素的吸收，引起食欲减退和味觉失常。
五、薯片
薯片含有谷氨酸钠、苯丙酸、阿斯巴甜、色素、味精、香精等成分，其中两种成分是禁止用于婴幼儿食品的。
六、冰淇淋
孩子过量食用冰淇淋可能会引起腹部胀气和消化不良，长期摄入可能导致慢性肠炎或急性肠胃炎。冰淇淋属于生冷寒凉性食物，应避免一次性摄入过多。
七、方便面
方便面是高盐、高油的食物，含有二十几种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸等，对孩子的健康不利。
八、火腿肠
火腿肠中含有大量的防腐剂，钠盐含量也很高，同时包含亚硝酸钠、山梨酸钾等食品添加剂，对孩子的健康产生潜在威胁。