多一些谅解吧，我以前有一次数学考试咳嗽停不下来，一直咳，特别想停下来但是克制不住，特别难受，然后我用捂住嘴尽量减小动静，真的很难过。
理论上来讲你可以举手向监考提意见，但实际上做听力时如果感觉到环境干扰，那听力基本OVER，（花个3分钟和监考交流下，监考再花个3分钟和那同学交流下）。其实高考也就那么回事，放松心态，想的越多只会越分心。
扩展资料：
1、开考信号发出后才能开始答题。
2、在试卷的密封线外或答题卡规定的地方答题。
3、考场内须保持安静，不得吸烟，不准喧哗。不准在考场附近逗留。
4、考试中，不准交头接耳、左顾右盼，不准夹带、偷看、抄袭或有意让他人抄袭，不准传抄答案或交换试卷、答题卡。
5、考生提问，先举手，得到允许后，可询问有关试卷字迹不清、卷面缺损、污染等问题。
6、考试终了信号发出后考生须立即停笔，将答卷按页码顺序整理好反放在桌上，监考员收完试卷后，依次退出考场，不准带走试卷、答题卡、草稿纸。不准在考场内逗留。
参考资料：百度百科-高中会考
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第1个回答 2024-03-25
以下是一些建议，可以帮助高考生克服考试紧张：
1. 认识紧张是正常的：了解到在重要考试前感到紧张是很常见的，接受这种情绪并不要过分担心。
2. 充分准备：通过系统复习和充分准备，增加对知识的掌握和信心。
3. 制定复习计划：制定合理的复习计划，分配时间给各个科目，避免临时抱佛脚。
4. 健康生活方式：保持良好的饮食、睡眠和适度的运动，有助于维持身心健康。
5. 放松技巧：学习和实践放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。
6. 积极思考：采用积极的自我对话，鼓励自己，相信自己的能力。
7. 模拟考试环境：进行模拟考试，熟悉考试形式和时间压力。
8. 合理安排时间：在考试期间合理分配时间，避免过度焦虑。
9. 与他人交流：与同学、老师或家长交流，分享感受和经验。
10. 保持乐观心态：保持乐观的心态，相信自己的努力会有回报。本回答被网友采纳
1. 认识紧张是正常的：了解到在重要考试前感到紧张是很常见的，接受这种情绪并不要过分担心。
2. 充分准备：通过系统复习和充分准备，增加对知识的掌握和信心。
3. 制定复习计划：制定合理的复习计划，分配时间给各个科目，避免临时抱佛脚。
4. 健康生活方式：保持良好的饮食、睡眠和适度的运动，有助于维持身心健康。
5. 放松技巧：学习和实践放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。
6. 积极思考：采用积极的自我对话，鼓励自己，相信自己的能力。
7. 模拟考试环境：进行模拟考试，熟悉考试形式和时间压力。
8. 合理安排时间：在考试期间合理分配时间，避免过度焦虑。
9. 与他人交流：与同学、老师或家长交流，分享感受和经验。
10. 保持乐观心态：保持乐观的心态，相信自己的努力会有回报。本回答被网友采纳
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