人体主要经络包括以下几种：
1. 督脉：总督诸阳，调节全身阳气。位于背部中间，具有调节全身阳气、沟通脑部与身体其他部位的功用。
2. 任脉：调节阴脉之海，与督脉并行。位于前腹部正中线，统领阴气，对于调理身体阴液平衡至关重要。
3. 十二正经络：包括手三阴经络（手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经）、手三阳经络（手太阳小肠经、手少阳三焦经和手阳明大肠经），以及足三阴经络（足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经）、足三阳经络（足太阳膀胱经、足少阳胆经和足阳明胃经）。这些经络分别对应身体的不同部位和功能，共同维持身体的健康。
详细解释：
* 督脉和任脉是人体最重要的两大经络，它们如同贯穿人体前后的两条主干道，调节全身阴阳平衡。督脉主管人体的阳气和身体动力，位于背部脊柱内侧。任脉则位于腹部前方，主要调理阴液，对女性的生理健康尤其重要。
* 十二正经络则是人体的主要经脉分支，它们连接身体的各个部位和器官，构成气血流通的主要通道。每一条经络都对应特定的脏腑功能和身体部位，负责协调身体各部分的运作。这些经络通过调节气血的流通来维持身体的平衡和健康。当经络受到阻塞或失衡时，就会导致疾病的发生。通过对经络的按摩、针灸等中医手段，可以调整气血流通，达到治疗疾病和保健身体的目的。