脸上长红肿痘痘还痒可能是由多种原因引起的，包括过敏、感染、荷尔蒙失调等。以下是一些可能有用的建议：
保持面部清洁：每天用温水和温和的洁面产品洗脸，避免使用含有刺激性成分的洗面奶或肥皂。同时，不要用手触摸脸部，以免将细菌传播到皮肤上。
避免挤压痘痘：虽然挤压痘痘可以暂时缓解痒痛，但它可能会导致感染和炎症加重，甚至留下疤痕。因此，最好避免挤压痘痘。
使用温和的护肤品：选择不含酒精、香料和其他刺激性成分的护肤品，以减少对皮肤的刺激。此外，使用保湿剂可以帮助保持皮肤水分，减少干燥和瘙痒感。
注意饮食：一些研究表明，饮食中的某些成分可能会影响皮肤健康。例如，高糖和高脂肪的食物可能会导致炎症反应，从而加重痘痘症状。因此，建议减少摄入这些食物，增加摄入富含维生素C、E和锌的食物，如水果、蔬菜、坚果和全麦食品。
就医咨询：如果以上方法无法缓解症状或症状加重，建议及时就医咨询专业医生的意见。医生可能会根据病情给出相应的治疗方案，如口服药物、外用药膏或激光治疗等。
总之，脸上长红肿痘痘还痒可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善皮肤健康。
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