世界卫生组织发布的健康概念指出一个人只有什么才算是完全健康的人

Question

如题所述

Answer 1

1. 健康的定义：世界卫生组织指出，健康不仅仅是缺乏疾病或虚弱，它是一种身体、心理和社会适应能力的完好状态。这种状态涵盖了个体身心的充实以及对环境的适应能力，而不仅仅是简单的身体健康。
2. 现代健康的多维度：健康具有多样性和广泛性，涵盖了生理、心理及社会适应性等方面。个体的社会适应性在很大程度上取决于其身体和心理状况的质量。心理健康被视为身体健康的重要组成部分，而心理支持则是心理健康的物质基础。
3. 世界卫生组织的报告：根据世界卫生组织的报告，一个人的健康由以下因素决定：15%的遗传因素、10%的社会因素、8%的医疗条件、7%的气候条件以及60%的自我管理。
4. 健康标准：一系列生理和心理表现被用作评估健康的标准。例如，良好的食欲和快速而顺畅的消化表明内脏功能正常。迅速入睡并深度睡眠，醒来后精力充沛，显示了良好的身心状态。流畅的语言表达反映了清晰的思维和正常的心肺功能。敏捷的行动能力则表明精力充沛。
5. 性格与处世能力：性格温和、意志坚强、情感丰富、心态坦率和达观，以及良好的处世能力，如客观地看待问题、自我控制和适应复杂的社会环境，都是健康心态的表现。
6. 人际关系与适量运动：良好的人际关系，包括大方温柔的待人方式和对帮助他人的乐于态度，有助于形成积极的社会环境。适量运动不仅有助于改变血液中的化学成分，预防动脉硬化，还能维护心血管系统的健康。定期参与耐力运动，如跑步、球类和登山等，对健康有益。