心肌劳累是指心脏肌肉因过度工作或长时间负荷而产生的疲劳状态。
详细解释如下：
1. 心肌的基本功能：心肌是心脏的主要组成部分，负责泵血以维持身体的血液循环。它需要通过不断收缩和舒张来推动血液流动，为身体各个部位提供必要的氧气和营养物质。
2. 心肌劳累的原因：心肌劳累通常是由于长期的高强度运动、工作压力、情绪波动或生活习惯不良导致的。这些因素会增加心脏的负荷，使心肌长时间处于紧张工作状态，从而导致疲劳。
3. 心肌劳累的表现：心肌劳累的患者可能会出现一系列症状，如胸闷、气短、心悸、乏力等。严重的还可能伴有心绞痛、心律失常等症状。这些症状都是心脏肌肉疲劳的表现，提示需要休息和恢复。
4. 预防与调理：为了避免心肌劳累，应保持健康的生活习惯，包括适量运动、规律作息、均衡饮食、保持良好心态等。此外，定期体检，及时发现并治疗潜在的心脏疾病，也是预防心肌劳累的重要手段。
总之，心肌劳累是心脏肌肉因长期超负荷工作而产生的疲劳状态。了解其原因、表现及预防措施，有助于保护心脏健康，预防心肌劳累的发生。