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    • 一个月瘦下来20斤原体重180正常吗,就是每天基本上吃很少不吃?_百度知...

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    推荐答案   2024-06-29
    每天摄入极少量的食物以实现快速减重，这种做法并不可取。长时间的极低热量饮食可能导致身体缺乏必需的营养素，从而影响身体健康。正确的减肥方法应当是结合健康饮食和适量的运动，以达到长期而稳定的减重效果。
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