小腿抽筋怎么办?

午睡醒后，小腿突然抽筋了，很痛！后来爸爸帮我揉了揉，稍微好一点，现在，似乎差不多了。但是，小腿上半部分还是有点隐隐作痛，怎么回事？能不能快点好起来？晚上我还和同学去玩滑板，怕到时候痛了。（我是女生，15岁）大家帮帮忙呀！~~速度！~~~

举报该问题

第1个回答 2010-06-15

最简单的脚向上翘百用百灵的！

第2个回答 2019-02-03

要长高了。多补丐

第3个回答 2020-06-15

补钙

第4个回答 2010-06-13

多吃香蕉

第5个回答 2019-11-12

吃香蕉也...

<上一页 1 2 3 4 5

相似回答

小腿抽筋怎么办答：1、用热毛巾敷 可以用热敷的方式解决。如果身边有人，最好请求他们准备一条热毛巾，然后用热毛巾热敷抽筋的部位。热敷的时候若伴随着按摩，效果会更佳。2、单足跳缓解疼痛 腿抽筋时，可用抽筋的那条腿站立在地面上，用脚尖掂立，另一条腿提起。这种方式虽然很痛，但效果不错，不过注意要用手扶着墙...

腿抽筋怎么办视频时间 01:43

小腿抽筋怎么办?答：最后一种方法是在小腿抽筋的时候，按住自己嘴唇上方的人中。在按压之后，肌肉就会渐渐地放松下来，疼痛会缓解。这种方法是一种辅助的方法，可能不会立刻就生效，但是可以帮助肌肉快速放松下来。这些方法都可以在遇到小腿抽筋的时候来应急。在平时运动时，还是要多多注意热身和拉伸，等到自己的身体完全准备好再...

腿抽筋了怎么办??视频时间 01:43

小腿肌肉抽筋怎么快速缓解?答：第一种方法：一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌；再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。第二种方法：身体靠在墙上，脚后跟着地，然后将体重集中在发生抽筋的腿上，力撑，也有所帮助，...

腿部抽筋是什么原因?腿抽筋如何快速缓解?答：2、脚抽筋怎么办1、当由于剧烈运动而产生的小腿抽筋现象时,要立即收紧脚拇趾,再缓缓伸直,直至疼痛消失后,停止动作。2、游泳时发生小腿抽筋的情况时,用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。3、如果在半夜出现小腿抽筋的现象时,使用抽筋的那个小腿进行...

小腿抽筋了怎么办?答：1、小腿抽筋了怎么办方法一：脚背上翘法当痉挛时，脚背要用力往上翘至最大幅度，并固定在此位置上。一般在30秒钟内即可解除痉挛，然后保持脚背上翘位置约3分钟，以巩固疗效。脚背用力上翘的方向是抗痉挛方向，因此开始阶段疼痛仍会剧烈，这是正常的，过一会儿之后即可迅速缓解。方法二：按揉小腿法用手掌...

小腿抽筋怎么办 小腿抽筋处理方法答：1、小腿抽筋时，我们应该尽量保持身体，尤其是小腿不要动，一般情况下，很快我们就可以恢复正常。2、可以提前学习如何按摩小腿，在小腿抽筋的时候帮助我们缓解小腿的疼痛感，让小腿恢复正常。3、很多时候，我们小腿抽筋也有可能是因为气温太低，所以导致的我们小腿抽筋，这个时候我们应该喝一些热水，盖上毯子，...

大家正在搜

小腿正面肌肉抽筋怎么办小腿抽筋怎么办快速缓解小腿经常抽筋怎么办大腿筋疼该怎么办拉伸时小腿抽筋怎么回事小腿肚抽筋的原因和解决办法小腿抽筋弯不了怎么办半夜腿抽筋一招搞定小腿抽筋怎么自救

小腿抽筋怎样治疗

小腿抽筋怎么办？

腿抽筋了怎么办?

腿抽筋怎么办

小腿抽筋怎么办？

小腿抽筋怎么办（特别严重）？

小腿抽筋了怎么办？

小腿抽筋怎么办（特别严重）？