1、取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶(一般3至5厘米)于手心。
2、加水揉搓至泡沫状。
3、涂抹于脸部并按摩一分钟。
4、用清水冲洗干净即可。
扩展资料：
磨砂洗面奶是在洗面奶中添加一些微小的颗粒。通过这些颗粒与皮肤表面的摩擦作用，可以使洗面奶更有效地清除皮肤污垢以及皮肤表面老化的角质细胞。
功能是去角质，去黑头，控油。这个是作为特殊护理的，不可以天天使用，一周一两次就可以了。
参考资料来源：百度百科 - 磨砂洗面奶
磨砂膏的使用手法可是决定效果好坏的关键，去角质的力道必须很轻柔，不要很用力，否则容易刮伤肌肤；T字部位的清洁时间可以稍长，但力道也必须保持轻柔，千万别把脸当衣服来搓揉哦，由内而外打圈的方式最正确。
千万要记住过度去除角质，也会造成皮肤变得越来越薄且脆弱敏感。还有还有切忌切忌发炎的痘痘、伤口处及脆弱的眼周必须小心避开。另外日晒后勿立刻进行去角质，以免过度刺激肌肤造成红肿发炎
现在就来说一下使用的次数吧！干性皮肤跟油性皮肤使用的次数是不一样滴！油性肌肤又跟混合型皮肤不一样的，当然，干性皮肤和混合型皮肤也是不一样了！
油性肌肤：一周用1-2次。油性肌肤分泌的油脂就像粘着剂，它会黏着老化的细胞，使它们无法正常脱落，造成毛孔阻塞。所以可以适当的用几次的。
干性肌肤：10-14天一次。除去干燥老化的角质可让肌肤看起来更柔嫩，且有助于保湿产品的渗透吸收。
混合型肌肤：全脸7-10天一次，去油部位局部可增加一次。
楼主是女孩子，使用磨砂洗面奶一定要控制使用次数。本回答被提问者采纳
洗面奶无论男女都离不开，其实洗面奶不用区分男女，因为从皮肤上来可以划分为油性肌肤和干性或者混油肌肤，不存在男女之分，有的男的肌肤比女的还细腻，有的女的脸上比男生的痘痘还要多，所以划分男士或者女士专用洗面奶都是商家的营销手段，真正好用的洗面奶，都是男女都可以用的，今天我们就看一下好用洗面奶排行榜，群众的眼睛是雪亮的。
Whoo后拱辰享洗面奶
含有鹿茸和当归提取物能够温和清洁面部油脂和彩妆。泡沫细腻洗后温和不紧绷。好用。洁面能力强，淡妆可以直接洗干净，而且洗完不紧绷。但香味真的不是很好闻。
用户实测评分：9.370分
实验室效果评测：9.542分
温净氨基酸洗面奶
强烈推荐这款氨基酸洗面奶，不少美妆博主都人手一支，基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。这个可以深度清洁毛孔，洗脸很干净，去黑头去痘痘痘印，洗完脸会感觉皮肤很水润，不会发干，很多人用完一个月后都反馈皮肤变好了很多。难得的良心洗面奶，入手推荐！
用户实测评分：9.963分
实验室效果评测：9.986分
科颜氏啫喱洗面奶
科颜氏这款洗面奶是许多敏感皮肤喜欢的产品，它也适合油性皮肤，因为在清洁的同时，它还能温和的呵护皮肤，起到保湿的功效，使皮肤维持在一个正常的酸碱值状态，让油性皮肤的出油情况能够明显的减少。
用户实测评分：9.885分
实验室效果评测：9.176分
MUX纯风氨基酸洁面液
无限回购款!敏感肌痘痘肌都可以放心用，真的很舒服。检测过发现进口氨基酸含量超级高，毛孔可以轻松洗出杂质污垢，痘痘黑头痘印暗沉都能很好的解决，比洗面奶好用N倍。起泡细腻，气味好闻，男生女生都可以用，周围的朋友也都反馈用这个洗脸皮肤真的变好很多，毛孔也缩小了很多，良心好货！值得推荐！
用户实测评分：9.964分
实验室效果评测：9.956分
POLA黑BA洁面
膏状质地，会拉丝！泡沫丰富到挤出一丢丢就能搓出大量泡沫。用量真的是无敌省，关键是真的太舒服了！预算够的话强烈推荐！
用户实测评分：9.425分
实验室效果评测：9.861分
温悦亮肤精华
亲测美白有效果！皮肤暗沉枯黄的一定要用温悦这款，药监局正规备案，医学教授都推荐用，一线大牌同原料。一白遮百丑！皮肤白了真的很有气质，好吸收不油腻，美白去黄淡斑、抗衰老、细腻毛孔、淡化痘印，一瓶多用，全身都可以美白，不会反复！真的很划算。熬夜肌肤气色不好，用这个很适合，朋友都说我变白净了，强力推荐！
用户实测评分：9.994分
实验室效果评测：9.973分
玉兰油多效修护洁面乳
蕴含OLAY特有多种成分的护肤精华配方避免自由基对肌肤的氧化侵害，促进肌肤自身更新周期，外观上减淡细纹，帮助对抗皱纹，帮助均匀肤色。
用户实测评分：9.559分
实验室效果评测：9.650分
温漾洁面慕斯
评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。
用户实测评分：9.997分
实验室效果评测：9.971分
悦诗风吟火山泥洗颜乳
这款洗面奶含有火山泥，有控油和毛孔深层清洁的作用，不过收缩毛孔的效果不太明显！比较适合油性皮肤干性皮肤就不要尝试了。
用户实测评分：9.327分
实验室效果评测：9.448分
选择适合自己肤质的磨砂洗面奶非常重要。不同类型的肌肤需要不同的护理，所以在购买时要根据自己的肤质选择合适的产品。一般来说，油性皮肤适合选择控油效果好的磨砂洗面奶，而干性皮肤则需要选择保湿成分较多的产品。如果你有敏感皮肤或者其他特殊情况，请务必咨询专业人士并按照其建议选择合适的产品。
当你准备开始使用磨砂洗面奶时，请先将脸部用温水湿润一下。温水能够打开毛孔并软化皮肤表面的污垢，有助于更好地清洁肌肤。接下来，取适量的磨砂洗面奶放在手掌心，并用指腹轻轻涂抹在脸上。在涂抹时，要避开眼睛周围的区域，因为这个部位的皮肤比较敏感。
然后，以打圈的方式按摩脸部。用指尖轻轻打圈按摩，重点在于将磨砂洗面奶均匀地涂抹在整个脸部，并帮助去除死皮细胞和污垢。请注意，在按摩时需要用温和的力度，并避免使用过大的力量，以免对皮肤造成刺激或伤害。
按摩完毕后，请用清水将磨砂洗面奶彻底冲洗干净。记住用温水而不是过热或过冷的水来冲洗，因为过热或过冷的水可能会对皮肤产生刺激。确保将残留在皮肤上的磨砂粒子和洁面产品完全清除干净，以免堵塞毛孔。
最后一步是使用爽肤水和保湿产品进行后续护理。磨砂洗面奶有时候会对皮肤产生一定的刺激，所以使用爽肤水可以帮助舒缓皮肤并收缩毛孔。然后，使用适合自己肌肤的保湿产品进行滋润，以保持肌肤的水油平衡。
总结一下，正确使用磨砂洗面奶包括选择适合自己肤质的产品、用温水湿润脸部、轻轻涂抹并按摩、彻底冲洗干净，并进行后续的护理步骤。记住要对皮肤温柔呵护，并按照自己的实际情况来调整使用频率和方法。希望你能通过正确使用磨砂洗面奶来获得清洁、光滑的肌肤。