我是08年上体育课受的伤。因为初三要体育考试有一项就是拉韧带,我做完拉韧带的锻炼就去打乒乓球,刚好做好姿势脚也没扭就“碰”的一声我就感觉膝盖脱臼了,疼的要死。后来他们担架把我送到骨科医院,经过检查我是膝盖错位,韧带受伤,开始还没注意就一直敷药然后躺床上走路使不上劲,后来09年又一次脱臼。然后今年2月又受伤了每次都疼死了,而且走路使不上劲。蹲久了或坐久了然后站起来韧带也疼。从受伤开始就没做个激烈运动。照镜子都看见左膝往内偏了两腿的膝盖不平衡了。目前在健身房做劲力锻炼。请问还有什么办法能更好的治疗!