我也没有运动,一直没运动,以前失业在家呆着,现在上班了,也没运动,上班也是坐着,有时去车间溜达溜达,根本就没有大运动量的活动。每天就是早晨画一个小时时间坐公交车。其实车上也就30-40分钟时间,经常站着,其他时间是等车时间。晚上还有一个小时。现在就是脚后跟疼,还有跟腱疼。两个角都疼。脚后跟都肿起来了,摸着还硬硬的,走路碰脚后跟就疼。跟腱就是你把脚后跟绷直了,跟腱就疼,尤其早晨起来时,疼的厉害,白天就好点。谁真的懂,给说说啊。复制粘贴的还有广告的赶紧滚一边去吧。