第1个回答 2020-12-09
如果心情烦躁对生活影响不是很大可以自行调整。比如：当感到心情烦躁的时候，选择深呼吸或找人聊聊天等转移注意力的方式让自己的状态好起来。如心情烦躁严重影响生活质量可以选.择抗焦虑药（坦度螺酮或丁螺环酮）或有改善焦虑情绪的抗抑郁药（氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等）来治疗。每个患者具体选择什么药物需要由医生进行专业的评估。医生在评估的时候会综合考虑患者的性别、年龄、具体疾病和既往用药情况等。
第2个回答 2021-12-22
人生，不可能时时顺心、处处完美
遭遇误解，很多时候不如一笑而过
多说是过，置之不理才是一种智慧。作家杨大侠杨科表达，学会自我解嘲也是一种超脱。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-08
想办法让时间停止一下，请两天假，缓和一下
第4个回答 2020-12-09
心浮气躁的时候，不要在这个时候做任何决定，也不要说什么过分的话，这个时候是人失去理智的时候，容易做出错误的决定，造成不可挽回的损失。
心浮气躁的时候，应该一个人静下心来，认真的考虑一下是什么让自己心浮气躁，想一想应该怎么办才行，如果静不下心来，就出去走走看看，或者去做自己感兴趣的事情。
现在这个社会人和人是互相尊重互相包容，什么事情都要站在别人的角度看问题，不可能任何事情都按照自己的想法发展。
人和人不是孤立的，产生摩擦是难免的，所以我们要有一颗平常心对待任何人任何事情。