老年人适合吃什么营养品，对身体好？

Question

如题所述

Answer 1

我认为老年人并不是适用于所有的补品。想要提高老年人身体的机能。建议首先了解老年人的体质。再选择补品，更为合适。对。平和体质的老年人来说。其实并不许另外补气补血。这些营养物质都是可以在日常食物中获取的。只需补充流失的钙和促进钙吸收的。食物。维生素。可以。对于食量少，或者是食量可以，但消化吸收找差的可以选择健脾类的补品或者是直接补充。气血的补品。对大量。饮酒和吃大量药物的老人推荐选择护肝养肾类的补品。有利于减缓肝肾损害。当然想要买给老年人补品发挥最大的功效建议首先调理好老年人的脾胃才能够吸收食品中的营养物质。

Answer 2

老年人还是应该以食补为主，是药三分毒，不能经常进行药补，最好是多吃一些干果类的，可以健脑补肾，另外可以经常吃鱼类和鸡蛋，补充人的各种营养，祝愿生活愉快，加油，

Answer 3

营养品不是什么人都可以吃的，也不是吃了就会对身体好的。
现在的营养品无非就是这个保健品，那个保健品。
但是不同的人身体素质不一样，体内缺啥是不一样的。
尤其是老年人，他本身体内没有消化功能弱，身体虚是一种正常反应。也就是说身体没有吸收营养的功能了，再怎么吃营养品也不能让身体吸收。
所以最好的营养品就是粗茶淡饭精细化的做工质量，才能对身体好。本回答被网友采纳

Answer 4

老年人适合吃的营养品，我认为应该是好说话的，比如酸奶或者是豆粉之类的。

Answer 5

我个人感觉就吃喝一下豆浆，什么芝麻虎说我觉得比较好一点