现在正处于春夏交替季节，起皮、泛红、刺痛还有些发痒成为很多人遇到的肌肤问题，其实这种状况与日常的皮肤护理也有很大的关系，那么我们应该用哪些护肤品来护理和拯救我们的皮肤呢?当皮肤敏感脆弱之际，选择保养品时不宜再给皮肤过多的负担及厚重的霜状质地。合理的使用护肤品很重要！下面，就给大家分享好用不贵的平价敏感肌护肤品，特别适合实用党。
Fresh大豆精华洁面乳
这款氨基酸洁面产品属于卸妆+洁面二合一类型的，很适合干性及混干敏感皮。乳液质地，在洁面的同时舒缓肌肤。
素见修护乳
无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！
百雀羚水嫩活肤水
百雀羚的明星水，都有资格成为精华水！益母草、忍冬花、红景天是藏在这瓶水水里的秘密，它们能够长效保湿、平衡水油、调节内在水循环，质地有点黏腻，但是这样才能让水嫩不停顿。
肌克祛痘膏
超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，建议痘痘皮肤的可以备一支。
innisfree绿茶籽保湿精华
挤出来质地偏乳水状轻盈保湿不油腻，擦上时会觉得皮肤上有一层水膜包覆的感觉，按摩帮助吸收后帮肌肤开启补水通道为肌肤深层供给水分，脸摸起来光滑沽溜。
Origins/悦木之源 韦博士灵芝焕能精华水
其实这款水我看配方也不算简单，可能是复配了很多种修复的成分吧。接触是朋友推荐我用，说确实用了感觉脆弱的肌肤有变得更健康，一用就是 5 瓶 +，滋润，修复，而且有明显提亮肤色的作用。但是不建议每个人都湿敷使用，部分人在湿敷后面部反而更加发红。
敏感肌算是很尴尬的一种肤质了，什么都不敢乱用，也不敢乱试。尤其是一到换季的时候，脸就会开始又红又痒。很多敏感肌会发现，市场上大部分的护肤品化妆品都不能使用，一用就会刺激，脸的状况会变得更糟糕，也因此很多的敏感肌专用护肤品应运而生，那么哪些才是真正适合敏感肌的护肤品呢。下面是小编整理出来的敏感肌护肤品排行榜供大家可以参考选择。
HABA鲨烷精纯美容油
HABA是日本著名的无添加护肤品牌，这款产品也是他最热门的产品之一。里面添加了浓度99.9%的鱼鲨烷成分，能够有效的呵护肌肤，起到保湿和舒缓的作用，尤其的适合敏感肌肤，能够对过敏的皮肤有很好的的改善。
素见修护乳
这款真心好用！这个也是获得过很多护肤口碑金奖的修护乳，是医科大学十几年研究的结晶，含有20多种植物精华，都是和一线大牌同级别的供应商。所以效果超级温和安全，无激素！皮肤发红瘙痒，敏感肌，痘痘痘印，红血丝等问题都能很好的解决。良心国货！值得入手!
Simple卸妆水
清妍全能洁颜赋活卸妆水为旗下明星产品，不含任何人工色素、香料和容易引起刺激的化学成分，在卸除彩妆的同时带走皮肤表层杂质，卸妆的同时对皮肤进行深层清洁。
温漾洁面慕斯
评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。
eltaMD氨基酸泡沫洁面乳
洁面乳的选择上也一定要慎重，既然已经是红血丝的敏感肌了，就不要再过度清洁皮肤。eltaMD氨基酸泡沫洁面乳所含成分和人体的肌肤比较接近，温和亲肤，用后不紧绷。洁面乳的泡沫很细密，淡淡的花果香，适合脸上有红血丝和敏感肌在内的任何肤质，孕妇也同样适用。
Origins一举两得洗面奶
泡沫很多很绵密，很好冲洗，洗完不假滑，清洁力足够！很适合晚上用。洗完有搓盘子感，不过我并不在意。洗完略微紧绷干燥一些，所以相对而言没那么温和。
日常多饮水食蔬果
在干燥季节多饮水，可以有效补充体内流失的水分，促进体内的新陈代谢，食用蔬果不仅可以促进代谢，蔬果中的维生素和营养元素更能滋养肌肤，为肌肤细胞提供营养，焕发肌肤光泽。
清理护理干燥肌肤
在冬季，清洁肌肤虽同样是重点，在保证日常清洁的同时，选择滋润性能较强的爽肤水和锁水性强的乳液或面霜，并且坚持早晚使用，这样才能达到完美的补水保湿效果，防止肌肤起皮。
补水保湿面膜护肤
冬季肌肤缺水，导致肌肤出现起皮脱皮症状，想要让肌肤喝饱水，一定不要错过夜间肌肤修复补水黄金时段，在睡前为肌肤上一层补水保湿性强的面膜，有效促进肌肤补水保湿嫩肤。—————概括一下主要问题缺水。本回答被网友采纳
要避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品。建议选择温和、无刺激的产品，并注意查看产品成分表，避免对自己过敏的成分。
保持面部皮肤的适度保湿是非常重要的。你可以选择使用温和、滋润效果好的面霜或者乳液来保持皮肤湿润，并且要坚持每天早晚使用。
避免频繁洗脸和用力揉搓面部皮肤，以免加重刺激和破坏皮肤屏障。在清洁时可以选择温和的洁面产品，用温水轻轻按摩脸部，然后用柔软的毛巾轻压干净。
保持适度的室内湿度也有助于缓解干燥和瘙痒。可以通过使用加湿器或者放置水盆等方式来增加室内湿度。
如果以上方法不能改善你的症状，建议咨询专业皮肤科医生的意见。他们可以根据你的具体情况给出更准确的诊断和治疗方案。
对于这种情况，皮肤医生一般会推荐使用温能修护精华来修复受损的皮肤屏障，并缓解皮肤干燥和敏感。这款产品受到了众多消费者的喜爱和好评，因为它含有温和而有效的成分，能够提供长时间的保湿和修复作用。
当脸上出现红肿、干燥、脱皮和瘙痒等状况时，我们应该注意避免使用刺激性产品，保持适度保湿，避免过度清洁，保持室内湿度适宜，并及时咨询专业皮肤科医生的建议。希望这些建议对你有所帮助。
皮肤作为人体直接与外界接触的最大器官，是最先感受到外界刺激并阻挡异物与病原体侵入的第一道屏障。
皮肤屏障系统—人体肌肤的天然卫士
每个人的肌肤表层其实都拥有一层天然的皮肤屏障系统,它是由人体表皮角质层和皮脂膜构成。
角质层是表皮最外层部分,皮肤保湿度由皮肤角质层含水量决定，即肌肤是否干燥，就取决于这一层。
在角质层里，角质细胞与细胞间脂质以类似砖墙结构形式排列，构成稳定的皮肤结构，保护皮肤屏障功能，有效防止体内水分过多蒸发同时阻止细菌或异物侵入体内。
总的来说，肌肤屏障包括全身肌肤的最表层也就是我们肉眼可见的皮肤表面。它的功能是维持肌肤湿润、光滑，阻隔有害物质。
肌肤问题多数源于皮肤屏障受损
未受损伤的健康肌肤，外观和触感平滑、柔软、饱满，绝对不会干燥。但当肌肤屏障受损时，皮肤就会像脱了水一样干燥、粗糙、暗沉。
封闭空调环境、日益严重的环境污染、频繁地洗脸……种种问题都会对皮肤屏障造成损害，当皮肤屏障受损，皮肤会迅速展开自我修复，但随着年龄的增长，皮肤的自我修复速度会逐渐放缓。
皮肤屏障一旦被破坏后，对内无法锁住水分，对外无法抵御微生物和化学物的侵袭，导致一系列恶性循环。皮肤就越来越干，产生种种不适。
tips：那么皮肤屏障受损怎么修复呢?
No.1
正确洁面
有宝宝说自己皮肤油，需要强效清洁，其实不管肌肤是哪种类型，要尽量使用温和类型的洁面产品（如氨基酸类洁面产品）。
一定要避免强力控油清洁的泡沫型洗面奶，皂基类洁面产品、手工皂等也要尽量的避免。因为强清洁产品会静悄悄地破坏你的皮肤屏障。
No.2
精简护肤
护肤品叠加显然不适合皮肤屏障受损的肌肤，所以要精简护肤品的使用，可以选择修复功能的产品只用一款，专注修复受损皮肤屏障，才能从根本上解决皮肤问题
No.3
勿用刺激产品
无论皮肤屏障是否受损，都要有意识地避免长期使用强刺激性的产品 （如含有香精类的产品）。
因为这会让健康的皮肤屏障受损，让受损的皮肤屏障再进入恶性循环3步曲（即屏障受损-->致炎物进入-->肌肤发炎-->屏障受损….）