老爱胡思乱想怎么办？每次有什么事总把事情往最坏处想，然后就吃不下睡不着，总把自己折磨得人不像人鬼不

Question

老爱胡思乱想怎么办？每次有什么事总把事情往最坏处想，然后就吃不下睡不着，总把自己折磨得人不像人鬼不像鬼的。

Answer 1

也许是你过于孤独寂寞，对着空荡荡的人生消沉而促使自己的心灵进入了灰暗地带
，阳光不起来。走出封闭的心灵大门，融入到社会和大自然中去
也许是你曾经受过伤害或者被人捉弄过，你是曾经，已经是历史，翻篇了，把不愉快的扫入垃圾桶倒了它
也许是你过于空闲了就会胡思乱想，努力让自己忙碌起来
也许你心理出状况了，去正规医院找心理医生咨询下，别拖久了，不然不利于自己追问

这已经算是心理疾病了么？

追答

咨询心理医生，并不代表就有心理疾病
找心理医生诉说，就如同你找亲戚朋友诉说是一样的道理，只是心理医生都懂得心理学，知识面广，懂得和各种思维人的交谈，有技巧地帮你释怀

追问

好吧(∩_∩)，谢谢你

Answer 2

把心静下来，控制自己努力让自己不乱想，没事多看看书，别让自己有闲的时间！

Answer 3

建议你看看心里医生追问

有这个打算

Answer 4

吉人忧天