怎么能让自己没有食欲，不想吃东西？具体方法

如题所述

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推荐答案 2015-11-22

在吃饭前吃点水果吧，可以果腹。或是你吃东西的时候一定要细嚼慢咽。因为人在吃东西20分钟以后，大脑就会发出信号。这时候你会感觉自己饱了。少吃多餐，OK。追问

没有这种条件

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第1个回答 2015-11-22

你想减肥？还心情不好？除非是生病才会没有食物吧！追问

那有让自己生病的方法吗？

追答

你连控制自己不吃东西都办不到，还想生病！！

第2个回答 2015-11-22

不可以啊要吃饭的名以食为天

第3个回答 2020-12-26

减肥的关键是控制食欲，那该怎么做才能让食欲下降呢？

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怎么样让自己减少饥饿感?视频时间 00:25

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