吃胶原蛋白粉会总是想吃东西

Question

吃胶原蛋白粉会总是想吃东西

Answer 1

胶原蛋白空腹吃吸收好些。晚上晚饭后临睡前半个小时服用吸收才能最大化，因为人在熟睡后血液流速最慢所以胶原蛋白吸收也最好。我服用的修复型-胶原蛋白，是配合vc吃的，一直都是这样吃的，效果还不错。胶原蛋白是构成人体皮肤、骨骼、软骨、血管等重要材料,占皮肤、软骨、血管等干重的70-80%，是人体所有器官发挥功能的重要保证。