科学备孕的目的不仅仅是为了提高怀孕几率，更多的还有减少先天疾病、减少自然流产率的发生。能够让宝宝更加健康的成长，为了不让咱们的宝宝输在起跑线上，备孕的宝爸宝妈们要提前做好“热身运动”，才能够有“好孕”！
备孕总是怀不上怎么办？怎么才是科学备孕你知道吗？
备孕的成功因素
要依靠卵子、精子良好的质量以及子宫内膜的毛细血管的活性，那么子宫内膜毛细血管的生成来自于法国FOBOC+ENlivEN21技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 FOBOC+ENlivEN21技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。
无论是医生还是过来人的经验都会提醒备孕的小夫妻要提前三个月备孕，都是同一个理由提前备孕对大人和小孩都有好处，如果你让他们说出个所以然来，他们或许只能说出个“养精蓄锐”来。那么，提前三个月备孕真的是有科学依据的吗?
形成一个优质的卵子要85天
大家都知道一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子。但是很多人不知道，在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。
形成一个优质小蝌蚪要90天
男性精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子。
叶酸补充需要90天
一般都会建议从孕前2～3个月开始补充叶酸，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，补充叶酸还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。从食物中多吃比如牛奶，动物肝脏，土豆，水果及绿色蔬菜等。
生活规律调整需要90天-180天
每天养成良好的作息，不要熬夜，养成规律的生活习惯。保持心情舒畅，不要有过大压力：现代女性压力太大，导致内分泌失调，影响受孕。养成良好的作息身体也需要一定的时间才能得到修复。
提前三个月备孕还是有科学依据的。不过并不意味着必须要提前三个月，也不意味着没有提前三个月备孕就怀上就觉得对胎儿不好，毕竟“计划赶不上变化”，孕期多注意呵护，一定要认真做好产检。另外，在备孕期间备孕夫妇要科学备孕，养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒等。
备孕失败的原因？
1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。
3、孕妈妈体内营养严重缺乏FOBOC+ENlivEN21营养导致卵泡和精子质量不好，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。
4、宫寒导致的胚胎不易着床。
5、输卵管因炎症导致的粘连（不通）
近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，FOBOC作为辅助生育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。 临床应用显示，备孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不够理想，胚胎失 败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及子宫 内膜因素等，其中子宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。
生育力正常的人
每个月自然受孕概率是20%～25%
之后随着试孕时间的延长逐渐下降
前三个月
每月的生育率20-30%
半年的时候每月生育率10%
第12月就小于5%了
因而
不孕的定义定在一年的时间
试孕一年
85%左右的妇女都会怀上宝宝
而剩下的15%就是那些不太容易怀孕的人
应该到医院做全面的不孕检查
由医生根据情况指导怀孕
备孕总是怀不上怎么办？怎么才是科学备孕你知道吗？
卵巢早衰备孕的原理
正常卵子的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到子宫内，使之在妈妈的子宫内着床，妊娠,最后健康的分娩，试想一下如果男女双方的精子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗，答案是否定的，干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎，凋亡，而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长，所以在试管婴儿手术前后男女夫妇需要配套FOBOC+ENlivEN21组合营养，对卵巢和子宫系统做个营养跟进，增加卵巢、睾丸的供氧，促进身体造血机能。增强精子、卵泡的生 成活 性，促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性 激素合成，刺激黄体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，使受精卵正常的着床，从而导致孕育生产健康的贝比。
ENlivEN21有提高精子质量的营养物质如：胶原三肽，活体细胞因子......。可为精子提供营养和能源。提高受孕率，是想要备孕期间的男性主要营养来源，避免因营养缺乏导致的精子质量底下影响受孕。
卵巢早衰备孕需要多久的准备
1、需要提前2~~5个月调理身体.夫妻双方都得做各种检查，
2、除此之外还要服用（1~~3个月）备孕专用营养FOBOC+ENlivEN21营养调理身体的各个机能，调整例假周期、消除体内炎症，改善睡眠质量，卵子、精子的质量等等，这些准备工作大概需要两个多月，每个人的身体情况不同所的准备时间也不一样，消除体内炎症，FOBOC植物消炎营养、抗菌因子FIBICI(男）对生殖系统菌群的调养，修护取卵后对于卵巢的损伤以及内部系统的炎症问题，使生殖系统处于健康的状态，（孕、产期都可以服用）。如果孕妈血气不足FOBOC黄金搭档BISWHO营养所含燕窝、阿胶等精华提取物则是针对于补充气、血，钙等调理体内虚寒、宫寒，这三大营养对身体功能平衡调理，确保手术前身体的各项机能营养的平衡，以免则是营养不足影响试管手术的进度。
3、放松心情不要有太大的心理负用，身体测理好了做备孕的进度就快了。
其实，怀孕也是生活的一部分，无论你是心急如焚或是心如止水，该来的总是要来的，那为何不让自己满怀欣喜地去迎接呢~人生有许多如果，但结果却只有一个。备孕的艰辛，求子路上的奔波，都会成为这一生难忘的回忆，持之以恒，终会如愿以偿，每份幸福都来之不易，都值得好好珍惜！备孕总是怀不上怎么办？怎么才是科学备孕你知道吗？相信看完的朋友都对科学备孕已有所了解，祝大家好孕！
备孕是怀孕之前必须要做的一件事情，是对自己、对妻子、对宝宝的负责。备孕不能盲目，一定要遵从科学有效的方法，提前半年就应该开始，做好各种的检查，科学合理的搭配饮食、改掉不良的行为习惯、坚持锻炼身体等等，这都是需要去做，也是必须要去做的事情！
备孕是一个过程，为的是一个美好的结果！所以，如果打算怀孕的话，就要提前半年就开始做好准备，做好全面的体检，保证没有任何的问题在进行怀孕。其中，孕前的检查也包括了可能存在的遗传病史，后期可能需要的药物辅助等等。
2、合理搭配饮食。饮食也是备孕过程中一个重要的因素。对于男方而言，精子的营养包括了蛋白质、钙、锌、微量元素等等多样化元素，所以日常的饮食可以进行针对性的补充；对于女性而言，要多吃一些富含锌的食物，然后少吃一些寒性食物，对子宫不好哦。
运动使得我们的身体更加健康，也可以使得我们的怀孕能力得到提高。坚持锻炼，会让我们看起来更加的具有活力，增强自身的免疫力和抵抗力，对于怀孕百利而无一害哦。
4、改掉不良嗜好。对于一些男性而言，他们有着抽烟、喝酒、熬夜等等不良习惯。如果真的想要怀孕了，那么这些事肯定要戒掉的。酒精对于精子或者卵子的干扰是巨大的，烟中的尼古丁是对于男性健康的最大杀手，熬夜通宵、精神压力大等等会造成精子活力不足，所以一定要改掉不良习惯，调养好身体。
这里说的规律生活，指的是造娃的过程。不要因为着急造娃就透支身体或者怎么样。保持规律的造娃，才是最好的！
备孕之后就是怀孕，又是一段美好的旅行，最后迎接宝宝的降临，是多么的幸福！所以，遵从科学备孕，才是对所有人最大的负责！
本回答被网友采纳首先是测算排卵期的方法
一般的测算方法是下一次的月经来潮的第一天，往前推14天就是排卵日，而且排卵日的当天、前一天和后一天的受孕机率比较大。在此期间的宫颈粘液是蛋清状，拉丝的长度最大。这些都说明身体已经准备好受孕了，要把握好机会呦。
最佳生育年龄和季节
女性的最佳生育年龄是23-30岁，基本上30岁左右就能算上高龄孕产妇了。年龄越大则生育的风险就越大，而且生产后的恢复就越困难，遗留后遗症的可能性就越大，此外年龄越大对于胎儿的生长发育也越不好。晚婚晚育是为了计划生育，但是从自己和孩子的身体健康来说还是越早越好，23-25岁就会很好生育年龄。
备孕季节的选定需要根据自己的情况来选择，怕冷的妈妈可以选择秋季备孕，怕热的妈妈可以选择夏季备孕。考虑到现在每个季节都有新鲜的水果蔬菜，所以这都是不需要考虑的问题。
孕前身体检查
女性的孕前检查包括：妇科检查、血和尿常规、肝肾功能、血压、口腔等等，例假不规律的话，就要咨询医生听从医生的安排；男性的孕前检查包括：精液检查、泌尿系统检查和传染性疾病的检查。例如乙肝、艾滋等病毒的携带者或者患者，需向医生咨询相关事宜。倘若不妨放心双方是否有遗传缺陷，可以再做一个遗传病检查。
保证睡眠
这个很重要，只有充足的睡眠，你的身体才能分泌足够并且合适的激素用于受孕，而且睡眠不足免疫力下降易得病不利于受孕。养好了身体，才能为受孕做好准备。
科学备孕可以从以下方面做到：
第一点：最好在怀孕前做一次全面的优生检查，这是夫妻双方都应该意识到的，因为生孩子不是一个人的事，男人比女人更容易检查。大多数人都能通过这一步。如果有任何问题，请在可靠的医院找到可靠的医生进行积极治疗。不是专业人士在这里不会说太多。可以告诉你一些可控的东西：在怀孕的前半段，最好戒烟戒酒，多做运动。男人可以吃海鲜、牛肉和瘦肉。当然，水果和蔬菜也应该均衡食用。事实上，只要你健康，你可以想吃什么就吃什么。女性应该更加关注它。
首先是个人卫生。怀孕期间最好不要患妇科疾病。每个女人或多或少都会有一些妇科问题，比如阴道炎，这是一种挥之不去的妇科疾病。许多人头痛。如果阴道炎在怀孕期间反复出现，可能会导致向上感染，所以内衣应该煮熟并暴露在阳光下；其次，冷饮，辛辣的油炸烧烤可乐什么的，放轻松；再喝豆浆，吃阿胶泡脚，早睡早起，行动起来，不要偷懒，不要偷懒，不要偷懒。
第二点：拥有一个好心情是非常重要的，尤其是对女性同胞来说，因为她们大多数都是焦虑的女性。无论你是工作还是全职，你都必须调整心态，保持好心情。怀孕和怀孕是一件快乐的事情，好心情可以事半功倍。如何保持好心情？一些建议：不要把所有的想法都放在怀孕准备上，浪费其他的东西，比如工作，比如你的爱好；夫妻之间有更多的交流。如果有任何问题和想法，不要感到无聊。找一个合适的机会和你的丈夫交流。交换意见非常重要。在那句话中，两个人生孩子是一回事；不要在意你周围的人说什么。
第三点：使用工具。如果前两点更空灵，那么第三点更实际。首先，你可能需要下载一个能准确记住你的月经期、排卵期、黄体期的应用程序，然后在排卵期标出小星星。一些应用程序每天都会让你怀孕。概率，这仍然是个体差异，不一定准确；其次，买排卵试纸。月经干净后，你应该开始认真测试排卵。当你第一次开始测试时，你不清楚你的排卵日。月经一干净，最好保持身体的一侧。你可以从早晚的试卷开始。当发现它靠近太阳时，你应该增加测试次数。通常建议每两个小时测试一次。如果你在这个月捕捉到两个强烈的红色和紫色太阳，你可能会有机会。
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