戒烟时期，最适合吃什么东西来减少烟瘾

Question

如题所述

Answer 1

你可以让他每天少抽一点烟，不要一次下子全部诫掉！！~
如果是年纪偏大的人，建议口香糖（木糖醇），因为水果的糖分以及干果的油质都会带来对健康的负面影响（糖尿病、高脂血症等），但是，也不是完全不能吃，适量为好，还要看他平时偏好什么来确定。
另外，现在正是天气渐渐回暖的季节，适量的户外运动也是不错的选择！！~

Answer 2

戒烟期间可以多吃哪些食物？吃什么对戒烟有好处？