为什么有的人吃的少动的多反而更胖了

Question

如题所述

Answer 1

那就得去检查一下内分泌 还有就是营养不良也会胖。

Answer 2

很多人都把管住嘴以及迈开腿当作减肥的真理，但是很多人都在前面这3个字里摔了跟斗，为什么?因为大多数人认为管住嘴就是少吃或者不吃。人们在开始打算节食或者开始节食的时候，身体的第一个反应是立即从外面摄取更多的能量来源来储存在身体里面以防不备。这些多余的能量多被储备在糖元里面而非脂肪里面。

也就是说，当人们开始节食的时候消耗的热量并不是脂肪，而是身体里面的汤圆，只有身体适应了你节食后的饮食也就是比较规律的饮食后才会开始消耗脂肪和肌肉。

有的人为了追求身材上的苗条为了更快速度的瘦下来，不仅节食还会减少喝水，这样长时间下来就会出现脱水从而引起电解质紊乱从而危害健康。况且前期节食减下去的水分很容易就回升，相当于白饿了一场。

管住嘴瘦不下，那么迈开腿为何也失败了呢?

运动减肥首先需要我们有足够的意志力，长期枯燥的运动会让很多人都难以坚持下来。且人们在运动的时候食欲会加大，如果你运动一段时间后突然不运动了，可是你的食欲孩子啊，消耗却大幅度减少了，那么体重也有可能不降反升。

要知道，减肥不是一味的控制食欲以及加强运动就可以的，错误的减肥方法不但没有减肥效果还会导致各种后遗症的出现。

对于女生来说，皮肤是仅次于脸蛋的。而错误的减肥方法有可能会让你的皱纹增多，整个人就像一个被膨胀后又收缩回去的气球一样，干皱皱的。甚至有可能让原本光滑饱满的皮肤因为萎缩而出现褶皱。本回答被提问者采纳

Answer 3

为什么有的人吃得并不多却很容易胖,甚至调侃称喝水也会胖,用尽各种方法减肥都收效甚微。而有的人却可以饱享口福而不胖,减肥不在他们的词典里。
　　答案就是基因。不久前,美国麻省理工学院和哈佛大学的科学家们在新英格兰医学杂志上发表了新的研究成果:调控肥胖(主要是脂肪燃烧)的基因是IRX3 和IRX5。这两个基因能直接调节人体的“产热机制”,从而决定过多摄入的热量去向——消耗还是存储。