断联。
为什么分手后要断联？不管哪一方提出了分手，你们之间感情肯定是出现了一些问题，或许这些问题你自己并没有意识到，可能是你时不时的撒娇，让他觉得你有点“作”；或者是你过于依附他，让他产生了很大的压力。男生一般不会一时冲动提出分手，他想和你分手肯定有他的理由。
和女生不一样的是，女生在分手后是会希望前任来挽留自己的，而男生在分手后需要一段自我冷静的时期。为了不让自己被帖上“渣男”的标签，男生是不会轻易提出分手的，提出分手是因为他对你已经产生了排斥的心理，你再时时刻刻出现在他面前，强烈的存在感会让他更加的厌烦你。断联很大程度上就是为了降低甚至消除他对你的厌恶感。
人对于自己曾经喜欢的人或多或少，都是会有些留恋的，不然为什么说：“初恋是最让人忘怀的”。 初恋难忘不仅仅因为是第一次，更因为它已经逝去，对于逝去的东西我们都是会留恋的，能真的做到往事如风的人寥寥无几。断联除了让他对你的厌恶感降低，也是为了让他保存你们之间的美好回忆，美好记忆是会被永久存储下来的。
只要美好回忆还在，重归于好就有望。断联不是让你掰着手指头过日子，也不是简单的不联系，而是让你享受一段和自己在一起的快乐时光。 我是个相信破镜能重圆的人，前提是双方在感情中跌倒后，会懂得反思，会有所成长，破镜重圆的过程是两人重新认识的过程。
归纳起来只有坚持不放弃，真心换真心。
现代社会人们的爱情观似乎变得越来越快餐式，爱过、哭过、痛过，直到最后分开。那个潇洒转身的人，不会懂得一个真正爱过的人，没有想象中那么容易割舍下一个人，一段真挚的感情。很多人在分手之后迟迟不能忘记前女友，甚至依旧想要挽回前女友的心。接下来我将为那些仍然想要追回前女友的男人们出出主意，帮助他们有效地挽回前女友的心。
成功挽回前女友的方法，教你如何快速挽回前女友的心-挽回女友
第一，确定她是否对你还有感觉。
我认为这是很重要的一点，甚至可以帮助你快速挽回爱情。你可以通过一些方式来简单的试探一下她的心意，例如给她发消息询问她的近况或者约她出来吃饭，如果直接不回复你或是直接拒绝，那么她很大可能性已经对你没有什么感觉了;
如果她很快给了你回复，答应你的邀请，那么很可能她在等，等你开口和她重归于好。女人都是感性动物，尤其在乎细节，你如果足够敏锐是可以察觉出来她是否对你还有心意.
如果有的话你要想和她破镜重圆会简单很多，若是她对你已经没有太多感觉了，那么就需要花费更多的功夫才能挽回她的心。
第二，爱是主动出击。
既然你对她还有爱意，你应该积极做些什么，而不是坐以待毙。首先，你可以尝试性地与她恢复联系，你们两有交流和联系，才会有重归于好的可能性。
其次，她可能刚开始对于你来说还是会有所抗拒，对你的态度肯定不会很友善，不要气馁，你要明白她这么做肯定有她的原因，你需要做的是给予她更多的尊重。同时，你行动的方式不能让她感觉特别紧迫，这样很可能会适得其反，让她对你产生反感。
第三，爱是耐心的等待和默默地给予。
女人最怕的就是那种来势凶猛的爱，因为女人天生缺乏安全感，这种爱来的太快她们就会不觉自主地害怕这种爱去的也快。
相反，她们最喜欢的、最想要的是那种平淡平凡地爱和爱人。你出击的行动过于猛烈反而会让她们退避三舍，你需要给她更多的时间来思考，她是否对你仍然有感情，她是否真的想要和你重归于好。你要做的最多的事反而是一如既往地对她好，然后耐心的等待她的回应。
二次吸引；最开始的时候，你表忠心，你的示好，相当于你的进攻，于假性分手而言，这是好事儿。可当你面对的是真性分手，对方铁了心要跟你分手的时候，这反而会增加了他对你的防备心，你越表忠心，就是越进攻，越进攻，他就越防御……
所以这个时候，不如退下来，先冷他一段时间，慢慢地表现放下，让他感受到你已经无所谓了，各自安好，甚至你有可能慢慢地去接触其他的异性了。你的进攻没了，他的防御也就成了多余，自然你从新接近他的，所谓的二次吸引的机会，就来了呗！
制造第三者影像，让对方经历失去。目的主要是为了制造一种情感上的危机感，这是挽回的精髓所在。不敢说所有的案子都必须如此。
但不得不承认这是一个很不错的方法：用行为的方式告诉对方，喂你要抓紧啦，你再无动于踪，我可能过不了多长时间，我就是别人的人了，你将永远失去我哟。基于这种心理，对方才会产生危机感，才会奋起，才会念起你的好……
很多女孩其实并不是不够漂亮，不够有魅力，而是败在了自己的性格上。很多女孩误以为，男人就喜欢不好安抚的女人，于是一次一次挑起两人之间的战争。一遍遍以赶不走对方来标榜自己的魅力。
于是，终于赶走了对方，留下女孩一人怅然若失，才觉得自己失去了点什么，于是又开始了疯狂的自责和想要挽回对方。分手后你是否想尽了各种办法，苦苦哀求，一哭二闹三上吊等能用的方法都用上了，可是对方还是对你一脸冷漠，还是坚决要分手。
为什么？爱一个人不是就要尽力去挽回吗？尽力去挽回是没错，但如果用错了方法，只会给对方增压，增加矛盾点，让对方更加厌恶你，远离你。
我给男朋友足够多的安全感，改掉了自己以前任性的毛病，他就原谅我了，就答应继续和我在一起了。
一、体现你的诚意
你需要做的是体现出你的诚意，你要主动的、态度诚恳的、做出足够多的行为来表达你的感情，让他感觉到你对这段感情的重视和执着，让她知道你有多珍惜这段感情，并且让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的展示你的爱意，用甜言蜜语加上各种浪漫的实际行动来搞定对方，但是切记不要过于纠缠。
二、给予安全感
主动出击如果能得到好的反应，然而还没有击破他的防线，就说明，他仍然对你有所怀疑。信任的根本是安全感：你要让他看到你的执行力。这种诚意，具体要体现在你的行为上，让他看到你为他做出的改变。
你可以设立一些目标，让他决定这些目标是否应该达成，然后证明给他看。比如，如果你们吵架是因为抽烟，可以将戒烟或设立禁烟区为目标，并执行给他看，他很快就会相信你的诚意。
三、建立全新的相处模式
无论如何，闹到要分手都意味着你们之前的相处存在问题。深入沟通，尝试一种新的相处方式，让你们之前的问题得到解决，才能规避掉以后再分手的风险。改变以前那种沟通方式，也能让他相信你们之间不是不合适，而是没有相处好，这能给他很大的信心和安全感。
四、空间抽离，淡化他对你的印象
提出了真性分手，说明你对恋人的吸引力已经降到了最低，你再怎么纠缠对方，都只会进一步增加对方的厌恶感，所以这时候需要暂时消失在对方的生活里。
所谓的空间抽离，是如其所愿，像人间蒸发一样，看似彻彻底底地消失在对方眼前。这样做并不意味你已经放弃了，而是给双方一个冷静下来的时间，并且最大限度地淡化你给对方留下的糟糕印象。