痛风在急性发作的时候首先是要让患者卧床休息,将患肢抬高以减轻疼痛,由于肿胀部位发热剧烈疼痛,患者家属可以将冰袋冷敷到皮肤上以减轻疼痛症状,但是要记住不要把冰块直接贴到皮肤上。
此外,如果患者难以忍受,需要及时的止痛,可以采用消炎止痛药进行缓解,待症状缓解之后,家属要带病人及时的到正规的医院接受专业的治疗,以尽早摆脱痛风折磨.
【痛风饮食三低】
1、低嘌呤。牛奶、酸奶、大米、面条、白菜、芹菜、冬瓜、马铃薯以及各种各样的水果属于低嘌呤食物,可以多吃。
2、低脂肪。少吃脂肪类食物。而高蛋白食物有可能诱发痛风,所以蛋白质也要根据体重依照比例来摄取。每公斤体重每天可摄取0.8-1克蛋白质,且应以牛奶、鸡蛋为主,瘦肉、鸡鸭肉等要适当地吃。
3、低盐。痛风患者每天须限盐在2-5克以内。钠盐有促使尿酸沉淀的作用。普通人要坚持清淡饮食。
【痛风饮食三忌】
1、忌饮酒。饮酒是痛风发作的最重要的诱因之一。由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加。同时,乙醇还能促进嘌呤分解,直接使血尿酸升高。
2、忌服用降低尿酸排泄药物。最常见的为利尿药。
3、忌肥胖。肥胖既是痛风发病的危险因素,肥胖者应当减肥、控制总热量、限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。
【痛风饮食三多】
1、多喝水。多喝水可以增加尿酸溶解,伴肾结石者日饮水量最好达到3000ml以上。
2、多吃新鲜蔬菜和水果可降低尿酸。夏季可多吃西瓜、冬瓜等,既消热解暑,又有利尿作用,对痛风有效。
3、多食用素食为主的碱性的蔬菜、水果。
快速缓解痛风的方法有哪些?
1.由于肿胀部位发热和剧烈疼痛,您可以用冰冷敷在痛处,可以减轻疼痛。
2.避免压到患肢:因为床单或者床上用品,只要一碰到患处就会引起关节的疼痛,可以在床上休息的时候把痛风的那只脚放在篮子里或者盒子里。
3.太高患病部位,在急性发作的期间,应该太高患部,让患部得到休息,不要运动,大部分的患者在这个阶段,患者会连一张床单的重量都无法承受,稍微一动弹或碰到就会极痛。可以做一个保护的框架,使床单和毛毯不致压到疼痛的部位。
4:在休息之前,用热水泡泡脚,不但可以活动血液还可以减轻疼痛,并且还可以让尿酸结晶融化,促进排解体外。
5.发作期,受不了,可以用药物止痛,不过不能长期服用,对人体隐形的危害很大。需到正规接受正规救治。
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