起名最好是以人的出生年月日时，按易学的八字五行来配合名字。这样就会对其一生的运程影响较大了。成年人改名则有点不同，原来的名字已为人所认识，一时间别人无法改口称呼，所以在这段改名期间各方面会造成不便。
起名和改名有如下要点：
a、分析八字五行的属性、多寡、强弱、生克、喜忌，分析当年的年份五行的旺衰进行配合；
b、选择有意思的和有代表的字义，但要注意到太过刚或太过柔的字义的字最好不用；
c、留意音韵，注意抑扬，太响和太沉都不宜，适中为好。注意字的近音；
d、若男改女名、女改男名，都不乎合阴阳之道；
e、不能与长辈起相同的名字；
f、名字一定要结合姓氏组合起来，不能与姓氏相冲克；
g、要注意姓名的数理吉凶。
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