看尿液，尿液清澈，无杂质肾功能好的人，尿液一般清澈而透明。如果肾不好的话，患者就容易出现尿液的浑浊黄色，且泡沫特多。小便有力，一般肾脏功能好的人，排尿也是有力，如果排尿出现细线，滴滴答答的，则是肾病的体现。同时，如果日常小便能够控制，而不是一有便意的时候就得马上去厕所，如果晚一步就会尿在身上的感觉。说明肾脏还是比较好的。
听力清晰，俗话说：肾开窍于耳，耳朵上也能看出来肾脏的好坏，肾功能好的人，听力一般也会比较清晰，如果常伴有幻听、耳鸣等，则是出现了肾虚。耳朵颜色。耳朵颜色淡白，以及怕冷，还有手脚冰凉的人一般都是肾阳不足的人。如果耳朵出现了红肿，多半是上火所导致的耳朵局部，尤其是耳垂，血管过于充盈的话，扩张可以看到圆圈状等症状。
晨起有黑眼圈，生活中熬夜会出现黑眼圈，但是在休息过后就可以恢复，但是如果出现长期的黑眼圈，且难以消除的情况下就要注意了，因为在肾衰竭早期，肾脏对水的吸收和循环不够彻底，导致眼部部分毒素滞留，长期以往会出现较为严重的黑眼圈病症。所以男生要多留意自己的黑眼圈问题！
晨起身体肿胀，尿毒症病人因无法正常排尿，加上每天还要摄入一定量的水分，所以会导致一些水分在体内滞留造成身体肿胀，常晨起后身体某些部位肿胀，这就要考虑是否是肾脏除了问题，肝肾是身体的主要代谢器官，肝负责排毒，肾水代谢，肾脏水循环不好，水代谢产物无法排出体外，就会导致身体有些部位肿胀。
肾功能衰竭对身体造成很大损害，并将影响患者的工作效率和生活质量。最好让每个人都了解肾功能衰竭的表现，正确识别肾功能衰竭，并发现早期治疗可以减少疾病造成的危害。在突然身体疲劳的情况下，有必要注意肾功能衰竭。男人早上有三种“现象”。肾脏可能会“破裂”，并注意肾功能衰竭的“就诊”！
尿液发黄。一般来说，身体正常排出尿液的颜色应该是淡黄色，无杂质和无气泡的。但如果小便发黄有异味，喝水后也不变浅，甚至颜色像浓茶水一样就应引起注意。考虑肾脏是否有疾病，就需要及时到医院检查了。
身体不适。由于毒素和废物在体内不断堆积，病人可能会感到浑身不适。症状包括恶心，呕吐，夜间睡眠不好，没有胃口，搔痒和疲劳。水肿：一些病人会出现水肿现象。尿量减少，尿频(尤其在夜间)。手足踝水肿。其它症状还有气短，眼睛周围肿胀。
精力不济。正常情况下，休息一夜后，人应该有足够的精力。如果你早上醒来感到昏昏沉沉，你就睡不好，这是长期的情况，这意味着血液中的脂肪含量太高，血液粘稠，你可能患有高脂血症。如果伴有疲劳或面色苍白，也可能是贫血。对于肾脏健康的人来说，肾脏的正常功能将改善男性的睡眠质量。当你早上起床时，你的能量会很强。当你早上起床时，排尿也很顺畅。肾脏健康的人可以很好地调节身体的水分平衡而不会水肿。定期脚尖和腰部按摩将促进肾脏排泄毒素，减轻肾脏负担，有助于日常健康维护。
正常的男性在早上起来的时候精气十足，这是迎接新的一天的开始。但是很多迹象却没有想象的那么好，比如睡觉起来，发现不是那个事。
第一个男人最在意的就是晨勃现象。如果这种现象消失，或者好几天不来，许多男人心里都惴惴不安。的确，晨勃是代表着一个男人睡眠充足，精气十足的表现。如果长期没有晨勃，那肯定是身体出了问题。主要的是心血管毛病和肾脏。
第二起床以后晨尿不多，而且昏黄，有泡沫。通常男人早起的晨尿，非常的多，而且有力量，颜色通常是白色的或者是半透明的浅黄色。但如果发现尿液浑浊而且变少，这就是一个肾脏功能减弱的信号。
第三个起床以后发现精神不济，面部浮肿。我们通常知道面部浮肿，所以身体内的代谢出了问题。而往往浮肿的时候都会被要求检查肾功能。
第四个就是感觉头脑昏哒哒的。就是起床后半个小时一直都处在不清醒的状态。这个就证明睡眠质量不好，很可能就是由于肾脏的衰弱造成的。
中医理论认为肾主人的精气神。肾脏好的男性，精神饱满，面部有光彩，精力充沛。而肾肾功能衰竭或者衰弱的人，则会在脸上或者身上体现出各种征兆。
我们每天早上起来先观察一下自己的身体状况。男人好主要是肾好，如果肾脏不好，就会导致肾衰竭以及尿毒症。
以上的四种情况请大家对应一下。如果出现了不适的行为，及早的到医院去排查病情，以免耽误时间而引发恶劣的后果。