2、根据头发的长度，将发膜倒在掌心。这个量就需要根据自己的经验掌握啦！只要能涂抹均匀就可以啦！
3、用手涂在头发上，从发根处往发梢处涂抹，发梢处可以多涂一些，因为营养是从发根开始供应，到达发梢处已经很少了，所以很多人的发梢往往会出现开叉的现象，所以要着重呵护一下发梢。尽量不要粘染到头皮。
4、将头发从上往下慢慢的揉搓按摩，也可以用梳子梳理，用梳子的时候不要用塑料材质的梳子，会划伤头发！保证每一根发丝都可以吸收到发膜的滋养。
5、接着可以在头发上包一层保鲜膜或者是塑料袋，然后敷上毛巾或者干发帽，有加热帽也可以使用。如果头发干枯受损严重，也可以毛巾上盖上一层保鲜膜。
6、5-10分钟后，将热毛巾取下，用温水彻底清洁头发。在这里要说一下，冲水的水温不宜过热，如果掌握不好温度可以用手背试水温，感觉温温的不烫手背就可以！等头发干了以后，你会发现头发比洗前更加的柔软，顺滑。
7、干性头发的妹纸一周可用2-3次。发质好的姐妹一个月养护四次左右就可以的。在这里要注意的是，如果头皮有发炎的现象，一定要停用，待头皮健康后再使用发膜！
姐妹们可以用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约3分钟左右，不要用力揉搓，会按摩手法当然是最好的啦！最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概两个月左右，头皮油腻的问题就能得到很大的缓解啦。
马上就要到夏天，这么闷热的天气和汗水只会增加头皮出油的程度。而且特别是在紫外线的强烈照射下，发丝和汗水进行了混合，发丝看起来更加的油腻腻了，黏黏的感觉实在是让人接受不了。
有时候，适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，这些都对减少头油有一定的帮助。适当的按摩能够让被骄阳晒得发紧的头皮得到极大的放松。而且一些专业的梳理头发品牌的梳子，还能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
一般来说，在大姨妈来临之前的一个星期内，黑色素（学名叫麦拉宁细胞）会显得异常活跃，从而令油性头皮的皮脂分泌旺盛，容易造成头皮毛孔堵塞。