一、一个人正常情况下的心跳应该是
窦性心律（60－100／分）。过慢称为“
窦性心动过缓”，超过100／分为“
窦性心动过速）。出现这种过快心律引起的原因一般情况下是：1、运动；2、
睡眠不足；3、感冒发热；4、炎性病变等。
二、你最近一直在加班，晚上1点才睡觉，时间长了睡眠不足，也会有影响到心跳的变化，但不是主要原因，你有否感冒？年轻人特别要注意的一点，由于工作原因，很多人不太注意，认为感冒是小病，殊不知，小感冒不及时治疗，加之休息不够很容易引起病毒进入心脏，造成
急性心肌炎，那样就很麻烦。
三、关于你能明显感觉到心跳震动很大,睡觉的时候,能把被子震动这一问题其实是不存在的，因为你的感觉，一般情况下是在进入卧床，平静休息时的一种感觉，不管你什么时候，只有你用自己的手，去感觉颈动脉、左侧心脏部分等动脉血管处，你都会有跳动感的，属于正常现象，如果动脉血管都不能感觉和摸到，呵呵，这人应该就是他的心脏射血功能，输出功能有问题了。
建议：
1、调整休息时间，注意保暖，预防感冒。
2、如3－5天还未恢复，就应作一个心电图检查，同时再作一次（血液）心肌酶谱检查，以明确是否已患上急性心肌炎或者
心肌缺血。