第1个回答 2019-09-22
其实每个人都有心情不好的时候，但是像其他人说那样，听音乐，其实根本就解决不了多大的问题。我自己也切身体会过，在那个时候，经常就是找耍得最好的朋友，买一大堆好吃的，跟朋友一边吃一遍讲，讲完了，心里就会轻松一点，要是实在很不高兴的话，我就会拿来拖把，使劲拖地。用力，尽量不让自己停下来，或者去跑步，像疯子一样，大笑。总之，就是让自己忙起来，专心的去做一件事。没事就笑笑。心情马上就会很舒畅，不要去听那些慢歌，那样只会越听越难过，先深深吸一口气，停一会儿，再慢慢的吐出来，千万不要叹气，那样会更加让自己心烦，不知所措。难过的时候，大声笑笑吧，就算别人以为你是疯子那有怎么样，找个发泄的东西，发泄了，心里就会舒服点。然后打起精神，忘记那些不愉快