每天都喝牛奶会胖吗?女性喝酸奶好还是牛奶好?

如题所述

1、如果是纯牛奶不会,牛奶是一种天然的营养奶类。
2、酸奶是牛奶发酵的益生菌,无论是牛奶还是酸奶都好。
3、最好是早餐的时候喝,因为睡觉的时候胃肠的蠕动是非常弱的,很容易消化不良,造成胃肠疾病。
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第1个回答  2019-11-16
早餐喝比较好,也可以早晚分别一瓶,牛奶价值高,酸奶好吸收和消化
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