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每天都喝牛奶会胖吗?女性喝酸奶好还是牛奶好?
如题所述
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推荐答案 2019-06-20
1、如果是纯牛奶不会,牛奶是一种天然的营养奶类。
2、酸奶是牛奶发酵的益生菌,无论是牛奶还是酸奶都好。
3、最好是早餐的时候喝,因为睡觉的时候胃肠的蠕动是非常弱的,很容易消化不良,造成胃肠疾病。
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其他回答
第1个回答 2019-11-16
早餐喝比较好,也可以早晚分别一瓶,牛奶价值高,酸奶好吸收和消化
相似回答
纯牛奶
和
酸牛奶
哪个营养价值更高?更有益于身体健康?
答:
纯牛奶有助于睡眠,牛奶里脂肪含量一般在3.1%,这点脂肪不会胖的.另外晚上最好不要喝酸奶
,因为酸奶里都含有糖,喝了容易变胖!喝酸牛奶还容易引起蛀牙,喝纯牛奶,纯牛奶里的营养多.鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大,二者可以相互替代。二者区别是:酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸...
喝牛奶
容易长
胖还是酸奶?
喝哪种好点?
答:
从饱腹感来说,
两者都很好
。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲,可减少下一餐的进餐量。但饭后喝都没有减肥效果。
喝牛奶好还是酸奶好
,哪个喝了能长高,哪个喝会长
胖
。
答:
酸奶好
,无论是牛奶还是酸奶主要是补钙补营养,多晒点太阳和做运动就能长高,至于长胖的话很难界定,毕竟胖也有很多种,原理上说吸收过多的脂质会胖,从这个角度上看,牛奶,比较容易胖,从另一个角度看,酸奶可以促进消化以及营养吸收,也就是你吃多了也吸收多了,按理上说也是会胖的,不过这种胖...
喝牛奶
容易长
胖还是酸奶?
喝哪种好点?
答:
喝酸奶好
一些。酸奶可以减肥。饭后半小时喝。 酸奶比
牛奶
更易吸收 面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收,牛奶发酵制成酸奶也有同样效果,发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子,如半乳糖和乳酸,小的肽链和氨基酸等。 奶中脂肪含量一般是3%~5%,经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2...
喝牛奶
容易长
胖还是酸奶
容易长
胖?
如果我不想长胖,喝什么
奶好
一点啦
答:
喝酸奶
比较好。首先酸奶是经过发酵过的,其营养结构和牛奶有很大的区别,其营养成分中,脂肪的含量很少,而且喝下去还有保护胃粘膜的功能,但牛奶的脂肪含量会相对比较多,而且由于亚洲人的体质,很多人会有乳糖不耐,也就是说一
喝牛奶
就会引起腹泻,但酸奶不会产生这样的问题,因此,酸奶是不多的减肥...
每天喝牛奶
和
每天喝酸奶
的人,身体会我有什么不同之处
吗?
答:
喝酸奶
的情况之下,我认为比喝牛奶的情况之下要好很多。
每天喝牛奶
的人也是非常多的,因为有时候他们会觉得
喝牛奶还是
营养比较均衡的吧,因为牛奶当中含有大量的营养元素,可以补充体内缺乏的一些个微量元素。所以说喝牛奶的人他们会认为自己能够增加自己身体的抵抗力,当病毒或者说流感病毒来临的时候都可以...
喝酸牛奶好
,
还是喝
鲜牛奶好,哪个更有营养,更不
会胖?
什么时候
喝牛奶
最好...
答:
牛奶:
每天喝
1升鲜牛奶至少有11个好处:1、牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,使中风危险减少一半。2、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、
酸牛奶
和脱脂乳可增强免疫功能,阻止肿瘤细胞增长;4、牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素——血清素的大量增长。5、牛奶中的碘、锌和卵磷脂...
每天喝牛奶
和
每天喝酸奶
的人,身体会我有什么不同之处
吗?
答:
其实
每天喝酸奶
与喝牛奶的人,身体素质一定会是不同的,比如第一点,经常喝酸奶的人肠胃肯定比
每天喝牛奶
的人要好。因为上文说了,酸奶里边的营养成分更容易被人体吸收,所以酸奶对肠胃的保护作用更好。第二,每天喝牛奶的人肯定会比每天喝酸奶的人更不容易发胖,因为牛奶里边的热量低,能够产生更强烈...
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