第1个回答 推荐于2017-09-03
人的胃是在下半夜进行修复更新的，如果睡前还吃东西，特别是吃些人类最不善消化的肉类食物，因肉类食物要四五个小时以上才能使胃排空，睡后胃的蠕动又慢，肉类食物又是酸性食物，那些酸性食物整晚都在胃和肠里熬着，长期这样对胃非常不好，所以睡前最好不要吃东西，如果太饿不会睡也可喝杯牛奶，它容易消化又会帮助睡眠。
第2个回答 2014-01-13
那是习惯的原因，因为你一直是那样做的，改变习惯，两个星期晚上少吃，中午适量多吃一点，很快改过来
第3个回答 2014-01-13
那是一种习惯，最好晚上先刷牙，再给自己的嘴找点事做就好，我就是这么干的，呵呵追问
汗，还是吃东西
追答你可以找人说话聊天啊，唱歌，喝东西啊。嘴的用处很大的，呵呵
第4个回答 2014-01-13
因为你太闲了追问
我狠忙的
追答那不就对了 耗能 补充
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