我的小腿经常发麻发胀

Question

我的年龄是16岁，女生，就是有的时候跑完步小腿发麻发胀，两只腿还不一样粗，有时候坐久了也容易这样！请问怎么回事？谢谢！

Answer 1

你还处于身体成长发育阶段，跑完步小腿发麻发胀，应该属于短时间内加大运动量，肌肉加重负荷，产生了乳酸导致，这样的酸痛你二三天内就会缓解，你可以用一下活血舒经的外用产品，如南洋理通、肌乐等，如果这些外用产品用起来有效，就证明只是乳酸堆积的问题。否则，则有可能是身体缺钙，平时缺乏锻炼等原因，要在平时生活中注意营养的摄入。

至于两腿不一样粗，则要看比例，很多人身体的左右是不有些不协调的，但不是非常大的差异。

如果真的很担心，那建议去大一些的医院，找外科的医生看一下。

Answer 2

每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。

Answer 3

若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。

Answer 4

您好，腿部经常发麻，发胀，有可能是血液循环不畅所引起的，你需要观察是否有浮肿的情况，若是存在浮肿，也不排除有肾脏代谢异常，你平时可以采取热水泡脚和按摩的方式来促进血液循环，平时饮食也要营养全面，可以多吃些益气补血的食物，适当的进行些身体运动。

Answer 5

气血不活原因 针灸调理就行