双节棍滑链要领是什么？

Question

如题

Answer 1

单手滑链旋转单摆组合在单手棍中，最炫最难的可能要算滑链旋转单摆组合了，不过做出来只供欣赏，实战价值不大，旨在灵活的掌握双截棍的变化以及锻炼个人手腕力量和灵活性. 以右手为例：
1、首先来分解这个组合之中的动作（为方便说明，将双截棍的其中一根称为白棍，另外一棍称为黑棍）这个组合的动作由以下组成：转棍-滑链-单摆-转棍-滑链-单摆-滑链-边摆-夹棍首先来说转棍，其实很简单，就是手握白棍，手腕用力内旋，带动黑棍向内旋转720度，也就是两周，然后用手握住黑棍，要点就是让铁链绕着手旋转，整个手要张开放松，并用大拇指调节铁链的位置与旋转，让手恰好抓在黑棍靠近铁链附近的那一端.要注意的是放手的时机，当黑棍转完一周，位置在白棍的正下方时，就要放手了，再让铁链转过整个手，然后握住黑棍.如此循环反复练习，直至可以连续转20圈以上不掉棍也无中断时，就可以练习滑链了.
2、滑链是接着转棍的，是整个组合中很关键也是最难掌握的一环.有一个问题就是，当手握黑棍时，此时棍处于“暂停”状态，想要滑链，由于惯性不足，可能产生两种结果，一是掉棍，二是根本滑不动.是的，滑链动作是有正握黑棍，然后手掌滑过整个铁链，变成反握白棍，此时黑棍在白棍的饿正下方，中间的铁链也是垂直的）通过反复练习，发现这个问题其实也是很好解决的，就是手要利用惯性偷一下懒，就是在转棍时，省略掉正握黑棍一环，利用惯性手掌由铁链直接滑过去，然后反握住白棍.注意要把握住时机，动作要快，手要顺势滑过去，动作若慢，时机没有把握好，都不可能成功的.另外手腕向内旋时要用圈力，就好象用手腕把双截棍整个向内卷一样.要通过反复多次练习找感觉，熟能生巧，做多了，自然就会了. 最关键的一环如果会了，接下来的问题就不大了，就是所谓的单摆，也就是要让反握白棍变成正握黑辊.一般的做法就是先向右摆腕，这时白棍到了身体的左下方位置，再向右摆腕，同时放手，让铁链沿着手背滑到黑棍并握住黑棍，也可利用圈力让铁链不经过手背直接悬空抓住黑棍。要注意的是摆腕的时候力道不能太重，要不然棍容易脱手飞出.
3、这时候回到了开始时的起始动作，所不同的是现在是手握黑棍，接下来的转棍与上文的转棍相同，不再复述。接下来的滑链与上文的滑链基本相同，不同的是此时手只滑到铁链的中间位置，并用手握住铁链.原理相同，关键在于力量的控制，如果上文所述的滑链会了，这就基本问题不大了.

Answer 2

划链转棍（4种） 基本转法：正握A棍，使B棍向前向右向后作顺时针运动，此时松开手掌，同时伸出食指，当棍链绕过食指时，食指顺势划链而过，B棍自然运动到掌中成正握B棍。 连续转法： A）划链转棍1：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂和左腰反弹后，使B棍向右向上运动，此时在身体右上方作“划链转棍”一周，动作不停，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。 B）划链转棍2：由夹棍势开始，松开B棍，在身体右侧作“顺侧舞花”一周后，使B棍向左向上运动，此时在身体前方作“划链转棍”一周，动作不停，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。 C）划链转棍3：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂、左腰和右腰反弹后，使B棍向右运动，此时在身体前方作“划链转棍”一周，动作不停，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。本回答被提问者采纳