冬泳的危害，你认为有哪些呢？

Question

如题所述

Answer 1

冬泳是时下比较流行的一种运动，很多人认为冬泳是可以预防感冒，健身抗衰的一项运动，而且还能够增强自身的体质，提高身体的抵抗力。所以冬泳也是一个比较常见的体育项目，经常冬泳的话，的确是可以提高自身的抵抗力的，但同时冬泳也是有一定的坏处的。很多人觉得参加冬泳的人肯定是不怕冷的，他们在冷水里面游泳也是不会感冒的。

这是一种错误的认识，因为游泳是一个非常耗费体力的运动，所以在游泳的时候，身体会散发出热量，所以在冬泳的时候不会觉得非常的冷。但是在游泳的过程中寒气已经进入到体内，所以这种风寒要比一般的感冒严重多了，所以在冬泳的人群当中，中老年人一直比较多，这都是因为中老年人在游泳的时候比较谨慎，所以坚持的时间比较长。

而且冬泳也是非常容易导致中风的，很多人认为人体在受到冷水的刺激之后，血管会突然收缩，这样能够增强身体内血液流动的速度，加强体内血液循环，能够让自己的血液循环更加的通畅。所以能够起到降血压的作用，所以很多高血压的中老年人都非常喜欢去冬泳。但其实这样的想法是错误的，如果冬泳能够达到降血压的作用，那大家都不用去看医生了。如果身体特别不好的话，在冬泳的时候还非常容易中风，这样也是非常的危险的。

而且冬泳是一项非常危险的运动，如果不是受过专业训练的话，游泳是很容易出现意外的。在比较冷的时候身体的肌肉会比较僵硬，所以在冬泳的时候如果没有充分的热身的话，在冬泳的过程中是非常容易抽筋的。所以大家在冬泳的时候一定要注意经过专业的训练和充分的热身之后，才可以进行冬泳。

Answer 2

会导致体寒，有可能会导致宫寒，也会导致身体虚弱，有可能会导致皮肤越来越敏感，有可能会影响血液循环，很容易就会出现风湿感冒的情况，有可能会出现关节炎。

Answer 3

冬泳的话容易患感冒，容易有低血糖，出现容易患关节炎，容易抽筋，特别不安全，很容易受凉，会造成腹痛腹泻。

Answer 4

可能让自己抽筋，可能出现危险，可能影响关节，影响肌肉，容易感冒，会导致身体出现问题的。

Answer 5

冬泳是极限运动，是激应反应，因人而异，游了10年以上的人的感觉也是自己的，冬泳理论滞后。